5分钟完成800字。
如何突破自己是每个人都在思考的问题。
是人都想要得到这个结果，可是事不可能有那么容易。
首先你要有一颗想突破自己的心。这颗心必须是有所方向的，有了方向之后你才能够行动，所谓的行动不光是说只有一天的行动，而是要持续性的行动。
说到持续性行动的时候，我想这可能就是一个难题，对于很多人来说做一天可以，两天可以三天也行，但真正的要做到把一件事情长期的坚持下来，突破自己的极限，这就需要一个长期的目标配上持之以恒的自律，还有激情，这里的激情不是说一阵火样的，烧过了就没有的那种烟灰，而是让自己像长明灯一样，不断的去照亮自己，精进自己，提高自己。
就像现在写这篇作文一样，你先给自己设定一个小小的目标，也就是方向，我现在给自己设定5分钟之内输出800次，那么我就应该在这一个时间段内什么事都不去想，只专注于写800字，5分钟完成的这个想法，其他的都把它放下，这可能就是就是应用自己的心流吧，让这股心流不断的在心中翻滚腾跃，然后成为一种力量。
其实每个人都可以做到，但对于很多人来说他只想享受轻松。一旦碰到困难障碍他就会选择放下，因为人都喜欢在舒适圈里，让自己不断的享受轻松感，快感。如果当你走出这种轻松感的时候，你把它化为自己向前进的一个动力，设定好自己的目标，不断的朝着这个目标前进，你会有一种无法诉说的快感，这种感觉也就是成就感，当这种成就感不断的占据你的心灵的时候，你就可以成为一个不断精进的人，那么通过这样不断的去精进自己，你就可以实现突破自己了。
现在我已经写到了600多字，还剩下30秒的时间，我要不断的去输出，由心的力量努力去输出，先不管质量如何，我只要朝着这个目标先去做，让自己有一种战胜自己的可能，当这种可能成为现实时，你就会觉得我其实是无所不能的，我能够把自己想要做的事情付诸行动，然后通过不断的行动和努力，这就是自己的一种突破，这种突破累积出来的结果，就是能够成为一个更优秀的自己。
当你自己想变成优秀的自己时，你只需要通过行动力不断的去把自己的想法付诸实际行动，这就可以将其变为一种现实，当这种现实成功时，你就会觉得其实很多事情是自己可以主宰的的，并不是仅仅一直停留在理想当中。
当自己的理想不能成为现实的时候，你会感到焦虑，因为你没有方向感，更没有行动，而这也就是为什么现在那么多人有焦虑而无法达到自己的理想的原因，其实只要四个字心动，行动。
不断的心动，行动，你就可以成为一个自己想成为的人。
加油吧，你肯定行，不行也行。
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