2022年6月27胃痛，记住这个日子

2022年6月27，上午10左右胃痛，这一次一定要记下这个日子。

每次胃痛我都说记下日期，可是每次都忘记了，两次胃痛之间会隔多长时间，似乎都没有计算过。凭感觉是一个月？还是半个月，或者是二十几天，又或者是超过二个月，都没有记起过。

还有引发胃痛的诱因是什么？也是迷糊的，每种原因似是而非，自己也拿不准。

就说今天，早上起来精神良好，起来就看书，吃早餐时，也是好好的，正常吃的牛奶+南瓜稀饭，一个半大的馒头，一个鸡蛋，一点青菜。吃完早餐正常上班，该干吗还是干吗，只是空调对着吹，我加了件衣服，隐隐觉得有些不适，但是没有痛感。

今天早上发了一瓶鲜枸杞原浆，九点半左右同事说起这事，我想起自己还没喝，于是拿出来喝掉，然后烧开水喝了半杯开水，然后在十点半左右胃开始胀痛。

难道是枸杞原浆的原因？

应该不完全是，想想昨天在家里，吃了2瓶酸奶，早上一瓶，晚上一瓶，也有可能是酸奶的原因。

昨晚很热，睡前开了空调，老陈什么时候关的空调，开了多久的空调也不知道，受了凉也许也是一个原因。

还有老陈昨天带了鸟回来，我数落了他几句，觉得他几十岁的人了还是孩子一样，心里也郁闷了，也有可能。

不管是什么原因，总归是在今天胃又痛了。我觉得这大半年来一直在养护胃，还是防不胜防。以上的因素都背离养胃的三大原则：不吃生冷，不受凉，心情愉悦。只要有一个因素就有可能诱发胃痛，想想这一次都占全了，不痛才怪。

养胃任务，任重道远。