在上一篇《如何坚持做好一件事——目标和实现路径的力量》里我们知道，设立目标的重要性。那么当你有了明确的目标后，是不是一直苦于无法开始，拖延症又犯了，那么如何开始有效的行动呢？
首先认清自己的现状
我们把自己的现状分为工作时间和业余时间，开心和不开心4个象限。
当你处在工作时间开心业余时间也开心时，比如你在外企工作，同事和善，工作舒心，收入也不错，这种状态下要注意也是最危险的时刻，你应该时刻保持学习，保持前进的动力，当舒适区不在时，可以有华丽转身的一技之长。
当工作时间开心业余时间不开心时，可以在每周体验一项运动，比如参加社群活动，写作，打球，演讲，攀岩等，让自己的业余生活充实起来，而在这些活动中可以积累相当丰富的人脉，比如很多社群活动中都会有HR的身影，工作机会是不是更多了些呢？
当工作时间不开心业余时间开心时，可以有效对标，提升自己的工作能力短板，弥补自己的短板以尽快达到理想工作的要求。
当工作时间不开心业余时间也不开心时，不要感到沮丧，应该变成长失速为成长加速，痛苦是最好的坚持能量，就像褚时健，女儿自杀，自己入狱，仍然在70多岁时种出了被全国人民称之为“励志橙”的褚橙。
认清自己的现状后，那么需要去做一些有积累和挑战的事情。
既有收益又能带来积累的事情比如做分享，与标杆对话，晨间写作，阅读，演讲。坚持下去会给你带来巨大的成长。而少去做那些低积累的事情，比如看肥皂剧，打游戏，逛朋友圈，刷微博等等，这些事情虽然当时一时爽，但没有任何价值，长期下去也无法积累，甚至有可能带来负能量。
曾经沧海难为水，除却巫山不是云，经历完沧海之后，会发现过去的自己有点傻，没错，成长就是不断发现过去的自己是个傻子的过程。不断挑战我们心理和生理的舒适区，才能持续成长，挑战越大，成长就越快。
海明威在《老人与海》中所写，生活总是会让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
汪涵在《开讲啦》中所言，当外界所有的不如意在你身边的时候，机会来了！一定要学会很好地忍耐，不管是怎样特别尴尬或特别难堪的书面，一定要扛下去。因为面对困难无非三点，你度过困难，你就有了度过困难的智慧，你面对困难，你就有了面对困难的勇气，你绕过困难，你就有了绕过困难的狡猾。上天抛给你的东西，用自己的双肩去承受，不管抛多少，先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加紧，双臂更加有力，有一天他馈赠给你更大礼物的时候，你能接得住。
如何让自己行动起来？
当你纠结要不要做的时候，那就去做。
降低启动的成本，为什么我们更喜欢用支付宝，微信付款，因为简单，不需要带钱包，为什么美图秀秀比PS的用户多得多，因为简单。有人会说，就是因为人太懒了，没错，就是懒，懒是科技发展和人类进步的重要驱动力之一，我最喜欢的购物平台是京东，因为想买什么，在当天中午之前下单，下午就可以收到货了，大大降低了启动成本。而淘宝，可能最快也要隔天才能收到货。
启动前不要想着追求完美，很多时候目标定得太宏伟时，反而增加了实现它的难度，比如我想一口气写下十万字的小说，这样的目标太过于大，相反把十万字分到每天晚上写一篇500字的文章，这样的小目标反而更容易实现。直接开始做，甚至从丑陋中开始，在做的过程中，通过迭代，让它变得越来越完美。
创建自己的启动仪式，比如在跑步前换上运动装备，写晨间日记时在本子上写下“日记”两个字，你会发现，自己已经进入了状态。
设置截止点，为任何一件事都设置一个截止的期限，你会发现，在截止期限到来的前一个晚上，你会完成它。
愿意付费，增强购买动力。让你肯为一件事付出金钱时，你会发现你为了赚回同样的价值，你会努力去完成这个目标。例如我自己，在健身方面付出了足够的金钱，当我想偷懒时，想想自己付出的金钱，会觉得肉疼，就会倒逼着自己去健身运动了。
玩一把坚持当铺，曾经有这样一个游戏，几个同样选择坚持的朋友，每人设立一个坚持的目标，每人选择当出一部分金钱，把这部分钱集中在一个伙伴那里，然后，通过坚持完成这个目标把金钱赚回，想想是不是很有动力呢?
把钻戒丢过栅栏，好吧，亲爱的 ，你面前这个栅栏很高，你可能觉得你永远也爬不过去，那么把你心爱的戒指扔过去，相信我，你一定能爬过栅栏把它捡回来。
最后，让我们做行动的超人吧。
制作自己的HAIO表，健康，心态，输入，输出，每周一张表，列举出这四项中每一项要完成的2-3件事。其中某一类别中的第一件事为第一要事，勿必每天都要完成它，其它的类别，尽量每天都去完成。把这张表用打印机打印出来，放在显眼的地方，相信我，它会督促你完成你的目标的。
充分利用你的碎片时间。不是所有的事情都需要整块的时间去做，我们也没有那么多宝贵的时间。
比如当你方便用眼睛时，例如出差在飞机上，我们可以看书。
当眼睛不方便耳朵方便时，我们可以听书，每天我开车上下班的路上，我会选择用喜马拉雅听书。这一周我听了3本书，全部是用这个时间段完成的。
当眼睛和耳朵都不方便时，我们可以去锻炼身体。
当眼睛耳朵手脚都不方便时，我们有大脑可以思考，甚至完全休息。
一边，一边。当我们要去剪头发，可以跑步过去，剪头发的时候听书，一边锻炼身体，一边剪头发，一边输入。
最重要的，当你有灵感时，一定要马上马上马上记下来，用手机备忘录哦。
最后，让我们一起制作你的HAIO表吧，从今天开始，马上开始，坚持！
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