30‖100 三分之一的时间已经过去了

30‖100 三分之一的时间已经过去了

前言

当我写标题的时候，我突然间发现时间已经走过了30天，对于100天自律训练营来说，天已经过去了1/3，而我们又收获了什么呢？最重要的是，自己到底收获了什么呢？我想我最应该感谢自己的，就是坚持早起，坚持画画，坚持背英语单词……我在尽自己最大努力，把自己定下的计划实现。

我知道这对于自己来说是不容易的，因为我以前从未这样做过，这是挑战，是一种自我的突破，但值得庆幸地是我在一点点做到了，而且是在努力的去做更好，我知道这条路还很长，不仅仅只有100天而已，自律这条路需要的是一辈子的坚守，无论中间遇到什么样的艰难险阻，我希望我都能一直保持初心，坚持到最后！

日常任务

1.早起

30‖100 三分之一的时间已经过去了

2.每日一画

30‖100 三分之一的时间已经过去了

3.阅读

    《所谓的情商高就是会说话》

1.措辞就像做菜，是有谱可循的。只要掌握了菜谱，任何人都可能做出美味佳肴。

2.把“NO”变成“Yes”的三个步骤：

    a.不直接说出自己的想法

    b.揣摩对方的心理

    c.考虑符合对方利益的措辞

《情商3：影响你一生的工作情商》

1.一个人如果具有情绪意识，那么他在任何时候都会认识到自己的这些情绪自然规律的表现。他可以表达出这种感觉，在表达时也能做到态度得体。

2.最重要的两种能力是敏锐的洞悉事理的能力和追求成功的驱动力。我们需要的是大胆又脚踏实地的人。

3.自我意识又是形成三种情感能力的技能，这三种技能包括：

    情绪意识：对自己的情绪怎样影响表现的认识，以及运用自己的价值取向作决定的能力。

      准确的自我评估：一种客观评价自己的优势与局限的坦率的感觉，清楚地认识到哪里需要提高，以及从经验中学习的能力。

      自信心：来自于某种能力、价值取向与目标的勇气。

4.运动

30‖100 三分之一的时间已经过去了

5.百词斩单词打卡

30‖100 三分之一的时间已经过去了

微习惯

1.记账

2.泡脚

3.练字

今日感悟

1.错过的东西就不要想着再找回来了。

2.生活中本就应该充满各型各色的人与事，这样才不会无趣。