在这个以瘦为美的时代，大多数女生嚷嚷着减肥已不是什么新奇的事，究竟女生要不要减肥呢？减到多少合适么呢？
我们可以看一下BMI值
BMI=体重(㎏)/身高²(m)
比如我的体重是65kg,身高1.63cm
那么我的BMI值就是65/1.63²=24.46
BMI值在18以下属于偏瘦
18-24属于正常
24-28属于偏胖
28以上属于超重
专家指出，最健康的BMI值在21-22左右。
小仙女们可以根据这个具体来算一下。
建议大家最好不要让 BMI值小于18，太瘦了对身体也不好。
在这个以瘦为美的时代，大多数女生嚷嚷着减肥已不是什么新奇的事，究竟女生要不要减肥呢？减到多少合适么呢？
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比如我的体重是65kg,身高1.63cm
那么我的BMI值就是65/1.63²=24.46
BMI值在18以下属于偏瘦
18-24属于正常
24-28属于偏胖
28以上属于超重
专家指出，最健康的BMI值在21-22左右。
小仙女们可以根据这个具体来算一下。
建议大家最好不要让 BMI值小于18，太瘦了对身体也不好。
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本文标题：女孩子到底该不该减肥？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vxlsbftx.html
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