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把时间当做朋友(第三章6-9)

把时间当做朋友(第三章6-9)

作者: 一线小工人 | 来源:发表于2017-04-14 22:15 被阅读2次

    6. 感知时间

    柳比歇夫的日志,是“事件-时间日志”(Event-time Log)。他的方法要比李敖的方法更为高级。李敖的事件记录,往往只能记录事件的名称,是一种基于结果的记录;而柳比歇夫的“事件-时间日志”却是一种基于过程的记录。这里的细微差别是,基于过程的记录要比基于结果的记录更为详尽。
    基于过程的记录,不仅更详尽,还有另外一个巨大的好处—遇到结果不好的时候,更容易找到缘由。

    我目前还是用的事件记录,最大的作用在于减少我的焦虑,我是一忙起来记忆就特别差的人,不记得自己都做了什么,于是觉得自己什么都没干时间就过去了。

    开始事件记录后,每个月回顾时发现自己还是干了很多事的,焦虑立马缓解了不少。

    事件-时间记录有点难,因为往往忙的没有时间或忘记及时记录,前阵儿下了个应用计时app,可以自动帮我统计手机上各种应用时间,还下了个爱今天app,常见任务提前预设好,放到桌面,开始结束时点一下就好,希望借助它们能以后完成事件-时间记录。

    7. 记录开销

    三组练习我连第一组都做不到,这也是我之前做事件记录的原因,不大明白作者要求做这练习的目的,一定要靠回忆吗?不看我的记录我根本什么都想不起(。•́︿•̀。)

    8. 制作预算

    在开始一天的活动之前,花费15至30分钟仔细制作你当天的时间预算绝对是特别划算的,正如另外一段“陈词滥调”所说的那样—磨刀不误砍柴工。
    最直接的方法就是制作一个列表,把你今天需要做的事情罗列出来。为了表达方便,以后我们把这些列表中的事情称为“任务”。
    给列表中的每项任务标上权重值—比如,你可以用1~5分进行标记。但是请注意,不要像某些书籍建议的那样使用1~10的分值,因为大多数情况下,我们很难那样精确地分辨我们要做的事情的重要程度。
    实际上,我认为对大多数人来讲,用1~3的精度已经足够,因为1~3的分值基本上可以代表:
    •  不重要
    •  一般
    •  重要
    判断一项任务是否“真的重要”,其实只需要一个标准:就是看这项任务的完成是否对你的目标达成确实有益。可是,作为一个正常的、各种器官完整健全的、拥有七情六欲的普通人来讲,不挣扎一下,就很难完全专注于这个最关键、最根本的决策标准。

    这一项很难执行啊……目标太多,任务太多,不由自主的时间太多

    9. 计划

    计划成功的前提:目标现实可行

    字典里说,所谓的成功就是达成预期目标。这是我认为的对“成功”最简洁、最清楚、最无副作用的定义。有了预期的目标,就可以倒推每个实施步骤,最终就自然形成了计划。所有最终真正履行到底的计划,都是因为其目标现实可行。 有一句话曾令我印象深刻,说,“失败只有一种,就是半途而废。”但是,另外一个事实也同样令人印象深刻—坚持到底不见得一定会成功。

    长期计划是需要通过实践才能习得的能力

    计划是必需的,目标当然应该是确定的。一般来讲,越是短期的目标,越容易清晰。越是清晰的目标越容易实现。理想固然应该是有的,但是,理想这东西往往太过遥远,以至我们总是看不清楚。不过还好,所谓千里之行始于足下,我们要做的事情是把每一步都走好,踩得足够踏实。至于千里之外的终点,既然看都看不到,就不用花时间去想了,想了也没用。用各种方法保持乐观就好—乐观是靠努力和挣扎才可以获得的经验。
    做计划的时候,要知道这样一件事:做长期计划显然是正确的并且是必需的,但是,不是每个人都有能力制作长期计划的。这是一种能力,也几乎是最重要的能力之一,然而,这需要挣扎,需要努力,需要从一点一滴开始。不要一上来就开始制定过分长期的计划。哪怕制定一个一星期的计划,都不是很容易的事情—如果你真的已经开始实践就知道了,就像我当年那样。不要无知无畏。然而也没必要心存惶恐,这是一个只要努力就必然可以获得的能力—放心,没有人是天生的,都是后天习得的。

    有一些时候计划是没有必要的

    很多的时候,没必要做计划的原因有两个,除了前面提到过的“大多数计划其实非常简单”之外,另外一个是“初始状态下,我们往往实际上并没有能力去制定合理有效的计划”。因为做任何事情,我们都可能要经历相同的过程:逐步熟悉,小心摸索,失败失败再失败,认真反思,卷土重来,直至成功。而在最初甚至连基本的认知都没有的时候,制定出来的计划十有八九只不过是空谈。 所以,大多数情况下,我的建议是这样的:如果你想改变你自己,或者你目前的处境并不令人满意,那就一切从简—找一个你觉得该给你带来改变的行动,然后去做就是了。不要怕碰壁,不要怕失败,那是必须经历的一个过程。还是那句话,失败并不可怕,因为你总是要失败许多次才会有结果,并且全天下又不是只有你一个人失败,怕什么?关键在于在每次挫折之后能否汲取教训。只要能汲取教训,然后自我调整,那就是进步了。我们一生做的事,大多都是一个试错(Trial and Error)的过程,对于人生,没有人能像解释数学那样给出普适的公式。永远记住,马上行动是最重要的。

    计划的能力其实应该来自于上一篇所述的拆解的能力,这是需要长期不断训练达到的技能。

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