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我的辟谷日记第16天20190613

我的辟谷日记第16天20190613

作者: 韩碧文泡泡上神 | 来源:发表于2019-06-14 07:34 被阅读0次

昨天晚上12点才睡,到今天为止,只有5月29号排便三次,6月8号排便2次,其他时间均未排便,今天大姨妈来了,暂时不能不能吃培元膏

早上4:45起床,喝水,小便,称重45.5公斤,敲丹田300,青蛙肚200,站桩20分钟,抖动功3遍

然后出发去杭州参加公司等会,带了黄精片,今天没有太阳,采能会打点折扣,中午客户一起吃饭,我有一点饿的感觉,一桌子的美味,但是基本没有想吃的欲望,吃了两片黄精片。

我看着他们在我面前挑逗的吃着美食

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晚上吃了4-5片黄精片,点了2根艾柱,灸了下焦和足三里,晚上在22点15上床睡觉,给自己一个嘉许,今天上床比较早

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