早餐:一个鸡蛋+半个橙子
午餐:鸡蛋一个+酸奶一瓶+半个橙子
下午茶:
晚餐:鸡肉+炒蔬菜
昨日晨重:63.3kg
昨日晚重:63.9kg
今日晨重:63.2kg
今日晚重:64.0kg
成果总计: -2.6kg
晨重环比:-0.1kg
晚重环比:+0.1kg
胳膊:cm 小腿:cm 大腿:cm 腰: 臀:
早餐:一个鸡蛋+半个橙子
午餐:鸡蛋一个+酸奶一瓶+半个橙子
下午茶:
晚餐:鸡肉+炒蔬菜
昨日晨重:63.3kg
昨日晚重:63.9kg
今日晨重:63.2kg
今日晚重:64.0kg
成果总计: -2.6kg
晨重环比:-0.1kg
晚重环比:+0.1kg
胳膊:cm 小腿:cm 大腿:cm 腰: 臀:
早餐:一个鸡蛋+半个橙子 午餐:鸡蛋一个+酸奶一瓶+半个橙子 下午茶: 晚餐:鸡肉+炒蔬菜 昨日晨重:63.3kg...
减肥日记
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
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减肥日记： 今天开始减肥，到6月6日，正好21天，减肥15斤。奖励自己一个lv宝宝，每天更新我的减肥日常。 今天是...
胖鸟减肥日记 今天依然是胖鸟哈哈
起床：早餐 减肥日记 晨间日记 毛笔字 打卡、日记 星巴克：加餐 看书咖啡 上午瑜伽 中午：午餐 下午看书、写字 ...
哈哈哈哈好好玩就跟日记一样 嗯减肥减肥 学习学习 画画画画
本文标题：减肥日记20181205-Day38-2.6kg
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vxpwcqtx.html
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