生活语录 | 日记（54）

愉快的星期六，睡到自然醒，空腹做有氧，吃了早餐，睡了午觉，洗了头，化了妆，参加了年会。

刚刚好，很顺利。又是愉快的一天。

一个人的周末，无事打扰，轻松且愉悦。今天在百度上看到一篇文章讲：你永远不要在家待太久，否则你会变傻，文章中讲到了一个“土拨鼠之日效应”，结论就是“极端的宅家”是一种加速人类走向死亡的生活方式。

这让我瞬间惊醒，焕发思考，我是不是太宅了？在这之前其实我就有意识到自己的记忆及认知能力有所下降，还有各种社交能力的严重退化，看了这篇文章之后有恍然大悟的感觉，显然我是不能臆想能闭门造车的，还是得适当走出去见人、见识、见世界。

“欲知一树，走向彼树。”

社会技能不是天生就有的，需要我们通过大量的社会实践活动慢慢积累，以此来达到良性循环，从而实现自己的社会价值。