饮食日记

今天是第七天，一个礼拜结束了。

每天记录自己的饮食，对自己每天吃什么，怎么吃心里应该有个大致的了解了。吃，就是一种生活的态度，是自己对自己的要求，也是表达自己的一种方式。

很多时候我们忽略了吃，既没有仪式感也没有丰足感，吃的稀里糊涂。这种随意不仅仅说是没有考虑到自己身体的需要，也不去考虑自己的喜欢，希望通过饮食日记可以让大家看到原来自己每天都是这样过得呀！

生命对我们只有一次，生活也只有一次呀！不为满足欲望的饮食，为珍惜时光而拥有的饮食才是我们最想要的。

今天早餐：一碗荠菜大馄饨，10个。春天的季节，不应该是吃这些新鲜野菜最好的时节的吗？

午餐：一杯黑咖啡配一斤草莓

晚餐：用椰子油炒的西红柿，煮成汤，放两个鸡蛋，最后撒一点葱花；跟着菜谱做了葱烧鲫鱼，鲫鱼烧的很漂亮，因为我老老实实按照菜谱，用厨房纸巾把鱼擦的比较干，烧热油，用小火每面慢煎3分钟；还烧了蚕豆，炒了水芹菜。

饮食日记

两条鱼，吃了一条还剩一条，拿来拍个照。

好啦，一天结束了，送大家我今天看到的两句话，很惊艳：

所有蛰伏过的梦，

在今天重新醒来。

晚安。