2023-05-30

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第902天：

        两天两夜的昏睡，导致昨晚一夜无眠，第一次经历不眠之夜甚是难受，一开始我一会责怪老公手机声音大了让他关小点，一会又嫌有亮光让他关了床头灯，最后还嫌有声让他戴上耳机，一连折腾最终是老公鼾声已起我还没有入睡。

      因为睡不着，什么姿势都不对，左面躺着，感觉压着左腿，右面躺着又感觉压着右腿，平躺着又不知手该放在哪里？总之什么姿势都不舒服，于是辗转反侧，动个不停始终是睡不着，最后实在没有办法了，就想着抹一点护眼膏护护眼吧，睡不着就睡不着吧！爱咋咋地，想动就动，想静就静，听听深夜小区窗外的微小声响，偶尔还有汽车开过闪过的亮光，因为我不再纠结一定要睡着了，反正自己已经阳了，身体还在病理期，反正这几天给自己没有什么要求，只求身体尽快恢复正常，因为没有了要求，放松了心情结果不知不觉睡着了，一觉醒来已是早上八点多了，还是感觉没有完全睡够，没事，我有的是时间，随时困了随时就睡。

      从一夜无眠让我真正体会到，凡事不要总想着最终的结果，当你感觉实在无力达到目的而决定顺其自然，任由事件自然发展时，反而发现事情发展的最终结果却正是自己想要的，这是何等的神奇，也正说明了，只有你真正放下执念，不再为那个念想而执着时，事情反而会顺应你的希望而正常发展。想到这里，我好像立马顿悟了，生活所有事情不都是如此吗？我们只要有想法，就会不自觉地过于执着于此，结果很多时候是事与愿违的，一旦我们能够保持平常心，没有过分的执念操纵，只做自己能做到的，其他的交给自然，那结果反倒会更好，育儿如此，所有关系亦如此。