文|弥小木

当妈10几年，好像没有想过为什么要生小孩？

为什么生小孩？最近看的《养育你内心的小孩》这本书里，提到的几个说法，包括了大部分人的回答了：

为了人生的完整

为了内心的秩序感

传宗接代

不管生孩子的理由是什么，生孩子前，需要思考的一个问题是：生孩子重要，还是养孩子重要？这两天在追的《人世间》电视剧，倒是很好地回答了这个问题。

周蓉为了自己的爱情与事业，生了女儿，却将女儿留给自己的弟弟养了10几年。等女儿大了，才发现女儿跟自己不亲，各种难受。

生孩子重要？还是养孩子重要？《人世间》里的郑娟直白地回答了：当然养重要。

养孩子是门技术活，家长与孩子的亲子关系，就像银行账户一样，平时不积累，账户就会是空的。如何在平时就往亲子情感账户里存钱？《养育你内心的小孩》里分享的一些内容，值得父母们学习。

《养育你内心的小孩》是心理咨询师丛非从，分享一个人与自己相处的心理书籍。一个强大的人的内心，离不开五种感觉。哪五种感觉？安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感。在育儿的过程中，又可以将这五感分成两个层次。基础的生存基石，内在的精神支柱。

合理构建孩子的生存基石

何帆的《变量4》里，提到用终局思维考虑养育孩子，会考虑到孩子长大成人，需要具备6大能力。其中的能力之一，是养活自己的能力。《妈妈让我卖茄子》里的妈妈，因为要离开孩子，而坚决让孩子学会养活自己。这是一种外在的能力，除了外在的，还有内心的能力，《养育你内心的小孩》讲的就是学会做父母，教会孩子滋养自己内心的能力。

丛非从在《养育你内心的小孩》里，分析了不同年龄段的孩子，构筑情感基础的重点不同。具体来说，零至一岁半的孩子，是构建内心安全感的重要时机。一岁半开始，是孩子自由感形成的关键期。三至六岁，则是孩子价值感的形成关键期。

安全感、自由感、价值感，是形成孩子生存的基石。

丛非从在《养育你内心的小孩》里，分享了一些缺失的原因。造成一个孩子没有安全感、自由感缺失、低价值感的因素里，有一些共通性。看这些共通性，对照我们自己的育儿方式，能起到警醒作用。总结起来，有三点，值得为人父母的我们学习。

1.暴力已过时

暴力养育这个因素，会造成孩子的安全感、自由感缺失。而暴力养育，是会代代传递的。在《养育你内心的小孩》里，能看到很多受访者的内心独白，对暴力养育造成的痛苦，要很多年才能释怀，有些人一生都困在“暴力”的困局里。

我家老大提过，她曾经在舞蹈班，见过一个同学的腿上都是乌青，触目惊心。当时我们还讨论过，当孩子遭遇家长的暴力时，该怎么做？讨论到最后，似乎是一个无解的状态，除非家长自己有所觉悟。

暴力解决不了孩子的“问题”，大人伸出的每一拳，消耗的都是亲子情感账户的存款。

2.学会说话

最近看到一本很有意思的书名，《当了妈妈后，重新学说话》，这本书还没看，但是书名却说出了我的心声。越发觉得，和孩子说话，是为人父母需要学习的一项技能。

从用词、语气、到表情，与说话有关的，都需要重新学一遍。如果有父母上岗证，学会和孩子好好说话，也是要设置的一门课程。

在《养育你内心的小孩》里，丛非从分享的造成孩子安全感、自由感、价值感缺失的原因，其中都有因为父母的表达方式引起的。比如，孩子一做错事，大人就指责抱怨，在不断指责抱怨的过程中，不仅仅打掉的是孩子安全感、自由感、价值感的基石，更是会让孩子养成指责抱怨的思维表达方式。一个遇事只会指责抱怨的人，在他的成长过程中，将会遇到更多的困难。

除了指责抱怨，还有父母的“单向输出”的教育。什么是“单向输出”？简单来说，就是父母只负责张嘴说话，不负责听孩子说什么。沟通是双向的，而“单向输出”的方式，并不能叫“沟通”。“单向输出”的沟通方式，是父母主动关闭了亲子交流的通道。这里的“单向输出”包括，父母爱讲各种看起来逻辑自洽的道理，父母传递的恐惧意识，以及在背后对他人的负面评价。

还有的家长很难对孩子夸出口，如何夸孩子，倒是可以跟谷爱凌的外婆学习。谷爱凌钢琴才三级，她的外婆都觉得谷爱凌弹得有十级那么好。跑步第二名，外婆能大喊着第一。谷爱凌外婆对她的无条件夸奖，让谷爱凌印象深刻。夸孩子，也有门道。

说话是一门艺术，学会和孩子说话，是帮助孩子建立安全感、自由感、价值感的重要方式。

3.养娃不过度

凡事过度就有了副作用，养娃也是如此。父母对孩子的过度关注，将自己的期待强加给孩子，会让孩子无法承受，削弱孩子的价值感。而过度忽视，又对孩子的安全感建立不利。

在养孩子的过程里，帮助孩子建立起安全感、自由感和价值感，亲子关系中良好亲密感的形成，就会是水到渠成的一件事。而这四者，是孩子内心的一股精神力量。这股力量，会带着他们在长大成人的过程里，不断成长。

有能力找到生活的意义感

在孩子小的时候，帮助他们建立良好的安全感、自由感、价值感，是为了让他们有独闯天下的勇气与底气。按丛非从在《养育你内心的小孩》里的说法，就是心中有“意义感”。

意义感，指一个人能活在当下，享受当下的生活。在意义感的层次，能给到我们为人父母的启示有两点：

1.学着享受生活，发挥言传身教的力量

2.不剥夺孩子对生活的热爱

“如果你的父母是懂得享受生活的，他们就会带着你一起去体验这个世界的美好。”我相信丛非从的这句话。这是“言传身教”的一种力量，想让孩子学会享受生活，先从自己做起。同时也不剥夺孩子对生活的热爱，和孩子一起体验生活，体会成长的力量。

生孩子容易，养孩子不易。如何让孩子长大成人？这是一个很大的话题，看起来需要考虑很多的方面，而根本的，是让孩子有一个强大的内心。强大的内心如何来？在父母与孩子相处的日常生活里，一点点注入。

我是弥小木，一位真诚的阅读分享者。