法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸。
法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己：待几如助人。
法则三 放弃损友：与真心希望你好的人做朋友。
法则四 战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比。
法则五 管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事。
法则六 当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间。
法则七 苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且。
法则八 不买醉鬼卖的东西：说真话或者至少别撒谎。
法则九 别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事。
法则十 不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确。
法则十一 不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见。
法则十二 当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善。
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