手机依赖症

十点多就想睡了，结果现在还醒着。时不时拿起手机看几眼，然后又下定决心，把它扔到一边。不停地重复这个动作，觉还没睡着。

今晚慧慧约我去学校走路，约的是七点，她说想整理一下房间。结果快七点的时候问她出门了吗，她说，正在玩斗地主呢，十分钟后玩输了才下定决心出门。

我们都知道不该被手机所绑架，却好像又离不开它。

哪一天，如果忘了带手机出门，总觉得身上少了什么，浑身难受。那么，你就是有了手机依赖症。

或者，总是时不时看一眼手机，哪怕没人找你，也要看一眼才踏实。那么，你也有了手机依赖症。

更有甚者，吃饭也要看手机，与朋友见面也在看手机。没有手机，便食寝不安。

手机电量减少会不安焦虑；别人借用你的手机超过五分钟你便心慌意乱；一段时间手机无声无息，便会不由自主去检查手机的铃声设计，或者干脆有了幻听………

手机依赖症害人啊。

无心工作和学习，几个小时做不成一件正经事；越看手机，越觉无聊与疲惫，直至生无可恋，甚至，两眼昏花，走路都可能撞墙。

那么，该怎么走出对手机的依赖呢？

首先，要意识到，这是一种病。是病，就要治疗。

生活中，我们经常使用手机，手机已经是生活中不可或缺的东西。

但是，我们不应该被它控制了我们的生活。当我们一天没带手机在身上，回去发现，手机上找我们的人寥寥无几，世界没有因此而停止转动，我们的生活并没有受到影响，也许我们才会发现，不是手机离不开我们，而是我们离不开它。

用手机娱乐、与外界联系、跟世界沟通，手机，确实很重要，但它不是我们生活的全部。

重新找到生活的重心，知道生活是实实在在的柴米油盐，我们要让手机为生活增色，而不是让它禁锢了我们。不要让自己活在手机的虚拟世界里，我们一起看书，打球，郊游去，会发现，没有手机的世界更加真实和有趣。

写到这里，睡意袭来，扔掉手机，我见周公去也。