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借由焦虑找到自在

借由焦虑找到自在

作者: 小橘子麻麻的生活实验站 | 来源:发表于2018-05-07 20:28 被阅读21次

最近感觉从前的经历让我变得特别谨慎,很多事情更愿意自己计划进行,在没有完成之之前不愿意说太多。

所以后来“三省吾身”群里,我都不不知道该写些什么好。易经的智慧也更建议一种相对收的处事方式,和原则所推崇的尽可能透明不太相同。也导致我内在有一种冲突,一方面很认同传统的文化,一方面也想要尝试新的方式。

这么多年里我最容易感受到的一种情绪就是焦虑,虽然不太喜欢,但是也只能借由这种情绪去行动,直到焦虑解除。冥想要尽量做起来,坚持冥想改善自己的呼吸和思绪,期待未来感受到更多的平和和自在。

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