“好了伤疤忘了疼”,绝对是用来说我的。
因为长期晚睡早起,严重缺觉,导致身体免疫力各方面都不好。前两天痛下决心改变,给自己定下每晚十点半前必须睡觉的规则,还请老公监督提醒。
坚持了两天,睡眠好了点,身体似乎也舒服了些,貌似一切都在向好。今天是定好规则的第三天,这会儿我坐在这里忙日更,老公却已在旁边呼呼大睡,看看时间已经到了10点53分。
真是无论决心多大,行动坚持不过三天,那又有嘛用呢?算了,还是放下手机,睡觉吧。做一只健康的懒虫也不赖!
23点整,晚安!
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