学习，是我们一生当中最重要的人生技能之一，也许可以算是最为重要的一项。学生时代是我们学习的高频人生阶段，学校的老师教会我们认字、写字、算术等，而当我们考入大学可以完全自主学习时却碰到了种种困难：
- 大学时，备考英语四级考试，迅速下单购入“红宝书”（十分流行畅销的“X东方单词书”）准备挑灯夜战，并信誓旦旦企图一举拿下，可坚持了一段时间（往往不足一个月时间）后发现，自己背的最熟的单词是 —— Abandon（单词书第一个）
- 工作以后，为了能够尽快的升职加薪我们同样需要学习，而这时的学习往往更加功利，因为我们需要在工作之余（8小时外）抽出时间学习，我们借助网络（搜索引擎、知乎等）寻找标题为“从零开始学习XXX”、“30天迅速入门XXX”、“N种方式让你成为XX大师”的书籍、课程，而最终你同样坚持不过一个月走上了“从入门到放弃”的不归路……
如果看到这里你有中枪的感觉，相信我，你并不孤独！
其实我们根本不会学习 —— 放下事倍功半的学习方式
接受了这么多年的应试教育，我们已经形成了一种可怕的“惯性思维” —— 一谈及“学习”，我们就认为：学习需要从基础开始，基础不牢一定学不会！ 脑海里往往还会浮现这样一副画面 —— 老师站在讲台前手握粉笔语调强硬的反复强调：“注意！这里是重点！”，与此同时敲了敲黑板。。。哈～
而义务教育阶段之所以这样学习的一个原因是因为此时学习的目的只是为了 考试 而已。教材的设计也是从基础知识点开始传授、再而通过习题进行加深记忆以便在考试时可以“灵活变通”。（P.S 这不就是 xdite老师 一直提到的“高频小套路”吗？）
另一个原因在于学生时代我们几乎将所有的“注意力”都放在上课学习上，又有家长、老师的“胁迫”、“哄骗”和“恐吓”不敢不学习，“自觉学习”几乎不太可能，这时的学习往往是被动的学习。现在想想当初一年365天每天24小时有很大一部分的时间是泡在学校里“被动学习”，这样的环境也足够影响我们学会一项东西了！
可当我们进入大学或者职场后，在“自主学习”时采用同样的方法成果却是相当低的！这究竟是为什么呢？
1.“登山式学习”是造成效率低下的元凶
**从基础开始学习的方式是把学习当作是 "登山" **。登山的体验我们每个人都有过，山脚到山顶的高度只能依靠我们一步一步向上爬才能明白，过程是非常枯燥、乏味的，而在付出大量艰辛登上山顶后的成就感却是十分短暂的，留下最多的是痛苦，因为在发现有更好更美的山峰时，你又需要重新来过。
回想一下我们“学做番茄炒蛋”吧！
- “登山式学习”： 先找几本书研究如何挑选好的番茄和鸡蛋；再研究下热力原理，中餐火候很重要对不对！最后再找学习怎样番茄炒蛋
- 正确方式： 先找一本含有番茄炒蛋的中餐菜谱或是视频；再看看完成这道菜的基本步骤；最后跟着做就好了！
这样再来看看“登山式学习”是不是很傻。要是采用那样的方法去学做菜，估计许多人一辈子都不会做一道菜了吧！
2.“拼图式学习”让你慢慢找回自信
“自主学习”最好的方式是采用 “拼图” 的方式。 我们在玩拼图游戏时不会在一堆碎片中拿出几个就开始找正确位置吧？一定是先将整张图的边框先拼出再一点点完成的对吧？我们就采用同样的方式来进行“自主学习”。
以学英文为例：
- “登山式学习”： 背单词 -> 学语法 -> 学语音语调
- “拼图式学习”： 不要一开始就背单词，经过这么多年的学校教育，我们英文的基本素养是够用的 —— 能看懂音标、知道一些基本的语法知识。此时我们要学一些现实生活当中常见的场景对话，比如点餐、坐车、问路等；再来把不熟悉的单词记录下来，把这些生词进行背诵，反复练习以致完全掌握；最后在生活中出现类似场景时直接拿出来用，一定会让小伙伴刮目相看的！
我们就是一直用 “登山式学习” 将一门语言变成“哑巴英语”的！
高效学习之秘 —— 别让大脑做不擅长的事情
我们不能这样轻易的否定以前的学习方式，总要拿出点证据出来吧！想要了解“拼图式学习”的高效就需要对我们的大脑运作原理有一些了解。
1.其实，我们的大脑并不善于思考
什么！很震惊对吧？我一开始也是这么觉得的，不过下面这道题在不借助计算器的情况，通过心算我们大脑确实不能快速得出答案：
276 * 149 ＝ ？
怎么样？没法很快得出答案吧？我们大脑思考问题是很缓慢的，而且思考是很费力的一项活动，大脑很难凭空想象出场景并给出解答。还有，大脑只擅长做单任务处理并不适合做多任务处理，非要这样做时会很低效的，这也是我们大脑弱于电脑的地方。但是，在处理单一事物时把大脑接上视觉、触觉系统，调用其他地方可用资源大脑就能给出我们想要的答案了。很难理解？下面用一个例子来说明：
我中学阶段的英文老师一直强调：在背单词的时候要准备一张白纸，一边读一边写一边背，这样记得更牢！
当时并不知道为什么要这样，但作为一名“好”学生，也照做了，确实就像老师说的那样，单词记得很牢。现在想想这其实就是掌握了大脑运作原理：
在我们 背单词(大脑执行单一任务) 时，一边读一边写一边背，其实调用了我们大脑视觉（看）、触觉（写）、听觉（读）系统相互配合来完成记忆任务的。
2. 多数的思考，并不是真的思考，而是调用过去记忆所组成的结果。
我们通常在思考问题时出现“绞尽脑汁”的情况，其实这就足以说明问题。大脑在思考问题时常常会去调用过去的记忆来解决问题，出现“绞尽脑汁”的情况就说明在我们过去的经验记忆当中没有适用于当前状况的记忆，我们需要首要解决的是找寻相关经验积累起来形成有效记忆，这样以后在遇到相关问题时就能随时调用。
我们大脑的运作原理是：接收到环境刺激 -> 然后把决策放在工作记忆上 -> 熟练之后烧到长期记忆中（事实性知识、过程性知识）
回想本次 元学习课 的课程设计， xdite老师为了让我们“上瘾”，1.降低行动的门槛（第一节课的作业是玩游戏），2.提高行动的动机（完成作业有机会获得奖品），3.触发行为的发生（督促我们写作业拿奖品）。
那么，我们是否可以借鉴这样的设计来为自己制定一个成瘾机制呢？
我们在平时工作学习中，或多或少会遇到被人求助的情况，在我们力所能及的范围内帮助他人解决了困惑的问题以后，是不是内心里有一种满足感呢？是不是觉得自己做了一件了不起的事情呢？我们需要经常创造这样的“正面反馈”让我们沉浸其中。记住：教就是学。 将自己所学会的东西拿去教别人，这也是复盘吸收知识的过程，通过这样的方式我们会掌握的更好！因为我们在帮助他人的同时也实现了自我价值，而这往往是让我们“成瘾”的原因所在。
这样，我们就可以创造属于我们自己的成瘾机制：
找到自己能实现的小套路 -> 帮别人实现自我价值 -> 得到变动奖励
反复通过这样的循环进行学习，我们就会“上瘾”！这样我们就离“大神”之路更近了一步，不是吗？等我们彻底掌握了这种学习方式，我们一定会沉浸其中无法自拔的！你也会越来越爱上学习新事物的！
蜕变新生 —— 让元学习开启全新人生！
元学习 的核心在于让我们清楚认知到我们大脑的优劣，利用大脑运作原理配合反复练习、游戏化和上瘾机制不断优化学习行为，从而达成取得新技能的目的。这是一套新颖的学习方法，也许有些观点让你暂时难以接受，但这确实是一套行之有效的学习方法论。 xdite老师 是编程领域的“大神”，光环无数的她竟然愿意几乎毫无保留地将她的经验传授给我们。
这套理论的有效性已经在 xdite老师 的编程教学课程中得到了充分的体现：
怎么样？看到这么多小伙伴已经通过这套方法论学会了编程有没有很心动？是不是也想尝试一番呢？现在机会来啦！下面是 广告时间 ！
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