我的世界｜渡她容易，渡己太难

听到同事的母亲因为癌症，化疗无效去世了。她情绪立马就变了，想请假，不想上班了。

我的同事，因为身体不适，去检查身体，医生好心提心，让她注意健康，不然以后可能会引发癌症。

医生的好心提醒，让她变得极度抑郁，开始不想上班，晚上睡觉要靠药物，所以，直接请了长假。她老公也请假了，陪了她好几天。

去看过医生，也看过心理医生，都没有太大的效果。

我前段时间，刚好看到吴老师推荐了一本《精通情绪》的书，说是可以治疗抑郁的。

我自己也是有点抑郁，所以买了这本书，大概已经看了一半，讲的挺有道理的，所以建议她也看一下。

因为书本内容有点深度，怕她看不懂，我先跟她讲了个大概，尽可能的简单跟她讲怎么做，让她这两天回去试一下，看一下效果如何？

讲完后，她感觉做起来挺容易的，不可思议的问这么做真的有用吗？我也没说什么，让她自己回去体验一下，至少很多人成功了。

我自己是知道的，做起来其实并没有那么容易，至少我试了这么久，我没有感觉自己的抑郁有好一点的，可能是还没摸到入门。

或许，渡她容易，渡己太难。希望对她能有一点效果。