今天是什么日子
起床：5：40
昨日就寝：21：40
天气：晴
心情：优
践行感恩
感恩公公婆婆
感恩老公
周目标·完成进度 40%
英语音标及听力
瑜伽课2-3节
早起5次+
践行好习惯
早起✓
写宝贝成长信037✓
手摘《秘密》029✓
读书及笔记✓
（提醒自己）多微笑✓
赞美和感谢（自己及身边的人）✓
健康·饮食·锻炼
吃水果
爬楼梯10楼
凯格尔运动30组
今日待加强
喝水
微笑
自信和专注
今日·思考•智慧
不着急，不害怕，不要脸。
最美好的三件事
1.陪儿子玩“演戏”游戏
2.开始听Pod听力，感觉还不错✌️
3.早起记录儿子日常和读书
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