杨素芳 坚持分享2243天 2024-05-14
我们的身体是非常敏感的，哪个地方虚了就会出现一些症状，用症状来提醒我们要注意调整了。比如：出虚汗、乏力、少语，是提醒我们气虚了，要补气。又比如：舌苔厚腻、肚胀、食少，是提醒我们脾虚了，要调节脾胃了。身体还有许多的提醒，我们要倾听身体的声音，及时的去调理身体，才能让身体平衡运行，给我们提供优质的能力，让我们更好的生活。
同理，生活中也经常岀现了各种各样的问题，也是提醒我们之间的关系失衡了，要去觉察我们的模式是否出现了欠缺，要去调整了。
感谢生活中和身体中各种各样的信号对我们的提醒，让我们去感受、感悟，去调整，从而达到新的平衡。
也许是我太想离开这里，身体在本能的反抗着； 又或许是上两周为了复习强制压下的感冒发烧又开始活跃！ 总之这段时间上班...
人人都知道，身体是革命的本钱，但是可能更多时候，这句话像个口号。说的时候认认真真，做的时候敷敷衍衍。 原本，我觉得...
从昨天晚上到今天跟咖啡撕逼的过程中，我清楚的看到了我在亲密关系里的模式。我在咖啡身上投射了很多东西，我希望给她无条...
一直都觉得磕头和听上师传承很麻烦、很痛苦，不想去做，但又会觉得这两件事情很重要！ 试着以微习惯的策略来行动，会发现...
最近几日来，身体总是会觉得无力，脑子也是跟不上趟，要么东想西想，要么不能集中思绪，要么心情抑郁。 总之，就是不那么...
1 吃完饭，躺在凉席上，竟睡着了。这几天都是饭后很累的状态。 洗漱完，立马点开手机，买了知择的面膜纸。这个面膜纸竟...
你知道身体会说话吗?知道身体会传递能量吗?知道“心”是身体的主人吗?当你的生活被各种失眠，慢性疼痛，焦虑以及疾病折...
年前姥爷把全家人吓了一跳。 原来老人家得了带状疱疹，硬生生挺了一周，还不许姥姥告诉孩子们，哪怕晚上疼得无法入眠。直...
上次作业日至今有十天，似乎进入一个学习疲惫期。英语课程学习进度慢得像蜗牛，有些小焦虑。生单词比之前课程多起来，掌握...
聆听身体 有的时候缺乏通畅的情况可能发生在你身上。假如你的身体不若你所期望地那般健康、充满活力，那么你可以由聆听你...
本文标题：身体的声音
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vycpfjtx.html
网友评论