这话题该从何说起呢?
有亿点点沉重。
那就想到哪写到哪吧。
其实治愈你的不是时间,而是心底的那份释怀和格局。
我有过一段特别迷茫的日子,甚至于现在还是有亿点迷茫。怎么说呢?我甚至迷茫得不知道从何说起。因此逐渐变得愈发的沉默寡言。
老话说得好,不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。回想起来,那段糟糕的状态大抵是逐渐走向灭亡之中:头脑崩溃,言语缺失......甚至于现在,我仍旧不想进行任何的交谈,除非是影响生存的沟通,那没办法,必须打起精力。
于我而言,与人交谈会消耗我建设的能量,我得不到任何的释放和解压,相反是在向我增压。自己感到不喜欢,不舒服,自然就不愿意耗费时间和精力去做了。怎奈,人处之于世,迫于生存,总得进行各种交往,穿梭于各种圈子。
一、我觉得,人,有亿点复杂。
每个人或许都有很多面,当面对不同的人,展示出不同的那一面。于自己内在真实的存在、于熟人面前的存在、于陌生人面前的存在。
我现在仍然不大懂,明明可以直说,但是往往要走一套弯弯绕绕:
明明不想约,但是会说:下次有时间一起吃个饭吧。
明明不顺路,但是会说:我顺便送送你吧。
明明没希望,但是会说:我抽空考虑吧。
通透的人,听到前一句,就会知道潜台词之后真正的意思。稀里糊涂的人,就真的信以为真了,那就别怪别人越来越对你不假辞色了。
可是,谁是一生下来就是通透的呢?总是在磕磕绊绊中,才逐渐懂得保护自己,逐渐变得圆滑,通晓人情世故。经历的失望越多,明白的才越多。
逐渐明白,话不能全听,让你说实话实说也并不是真的掏心掏底,最多只是说能说给对方听的那些“实话”。
二、有人的地方就有牵扯,有牵扯就有江湖,人就是江湖。
其实,江湖究竟是个怎样的存在,我正在一步一步摸索着。
记得以前听过这么个说法:一位父亲教导自己脾气很坏的孩子:如果你发脾气了,就在墙上钉上一颗钉子。后来,这个孩子在发脾气与钉钉子的过程逐渐中发现——控制脾气比钉钉子要容易得多。终于,有一天,这个孩子一颗钉子都没有再钉了。这个时候,父亲又继续教导他:如果你一天都没有发脾气,就在这天拔掉一根钉子。最后,钉子全被拔光了。但是墙上却永远的留下了痕迹。就像心底的伤口。
人每天都会经历很多事,也会遇见很多。这些人和物会掺杂在零碎的记忆当中。憋久了真难受,因此,人有时需要倾诉,有时需要发泄,有时需要调整。努力保持一个积极的状态,及时清理那些负面情绪。给自己心中一片安宁。
三、时间从来不说话,却回答了所有的问题。
之前一直不曾真正认识自己、调整自己,得过且过、人云亦云。终究是爆发了。
我曾在特别迷茫的那段日子向知友提问:亲爱的陌生人,于你而言,你觉得最有效的调节方式是什么?
有幸得到了6个回答:
1.到植物多的地方,散步或跑步;
2.先冷静,再理清头绪,慢慢化解;
3.用听书或写字的方式转移注意力。沉浸在某一种东西里(排除刷短视频,越刷越焦虑),有意识摆脱不好的情绪。如果今天过去了还正常不起来,那就明天继续沉浸。
4.把心理上的情绪转化为身体上的痛苦,但并不是指自残。心理上觉得折磨难过,那就去通过某种途径进行宣泄和转移。比如不停的奔跑,一边跑,一边不断的刺激自己,去想这些让你痛苦的事情。转嫁为你身体上的疲惫,然后回去泡个澡,做个按摩,睡一觉。身体机能恢复无比舒服,你会发现自己的心里也轻松了很多。
5.听音乐,睡觉,看书。每个人的自我调节方式不一样。还有的人可能是唱歌,旅游,散心等等。
6.做自己喜欢的事。
我觉得这些都说的有道理,但是遗憾的是,并不适合我。我找啊找,最终发现,原来最适合我的调节方式其实是用文字记录。这与我而言,是最好的自我调节方式。
四、成年人的崩溃,都是悄无声息的。
未经他人苦,不解其中难。即便向别人诉苦,20%的人不关心,还有80%的人听到后很高兴。每个人都有自己的生活,没有多少人会愿意花很多心思去听别人诉苦、感受别人的痛苦,即使有,也不能解决实际的问题。
五、什么是别人?除了自己以外的其他人都是别人。
人生路上的酸甜苦辣,像是被打翻了的调料瓶,杂糅交织,其中滋味,尝过才懂。
但是,这滋味可真难品呐,憋得难受,苦的发颤颤。
六、那段日子里,真正陪我的,只有它。
我本以为,把还能找的所有关于它的资料做成一个作品,算是正式的告别,也算是一段留念。但是每当打开那个作品,还是好难受,像是把心狠狠砸碎那样。
今天正月廿二,距离正月初二已经有半个多月了。自从去年10月份回来,不知不觉已经和它相处了四个月,不巧的是,那正是我状态最糟糕的四个月。我不知道,如果连它都没有,我会如何独自熬过那到目前为止经历过的最难走的四个月。
可惜,每次我都将它拒之门外。有时候,听到它在门外用爪子轻轻地刨门,我不开,只把门关得更加紧实。它只能在门外轻声呜咽,见我没反应,便自己回小窝蜷缩成一个小团子,睡了。
可惜,关于吃的,我没有走心。我连我自己都不care,何况是它?所以,有时候,它会自己找些口粮,但具体是怎么找的,我不知,也没管它。
还有就是,那段时间,真的很冷。我冷,它也冷。所以,它会经常缩在那处不怎么走心的小窝,又或者自己和自己玩儿。
可惜,我没管它,只是根据一些动静猜测,它是自己和自己玩儿。
天气好一点时,它会自己跑出去晒晒太阳,兴许还会去找小伙伴。
可惜,我不知,亦从来没出去过。
再后来,好久都不见它回来;
但,我没管;
只是偶尔会听到和它完全不同的叫声。
但,我,也没管。
再后来,当它再次出现在我面前时,我不知它经历过什么。面目全非得我差点没认出它,声音也是,眼睛也没了神采。怎么看都找不出以前它在我面前打娇的样子。
我不知我当时心里是怎样的感受,现在回过头来想一想,似乎有点复杂,有些心酸,又有些庆幸,毕竟,它,回来了。
但,其实那是它最后的时光。
最后的最后,它,终究自己消失了。
它的竭尽全力的回来,似乎只是为了向我告别。
其实我明白,以后,再也没有它了。
即便再相似,那,也不可能是它了。
网友评论