澄清目标确认知觉

中原焦点团队郑海燕坚持分享1110天2022.1.9

546，约练感悟，咨询师

今天来访者带来的话题比较大，比较多，开始的想法比较消极，有一些乱，或者我自己也有一些相似的东西，但是我并不认为这是多么大的问题，所以我就明确的告诉自己忍着，然后去看看来访者怎么说怎么看。果不其然，聊了一会确认了一些知觉之后，当我问来访者，通过今天的聊想在哪一块儿而得到帮助或者最看重的是哪一块，来访者就定下心，说出自己明确的需求，跟最开始聊的不太一样。

咨询中贴着来访者走，给予共情和积极关注，不断确认来访者的知觉，澄清目标，看看他想要什么，自己当下最重要的是什么？不论来访者聊什么都能接着跟着贴着顺着聊下去，然后有一个温暖敞开的氛围，忍着自己的东西不出来，但是心中是有一个明确的方向，来访者他想要去到哪里我们就陪他去聊哪里，但是我们心中对他刚聊过的东西是要有思考的，所以中间要把握想聊的方向，通过确认知觉确认他的需求的方法来把握咨询的方向。

来访者最初聊的话题是自己的拖延想做的事情没有做，对自己现状的不满意，而最终却聊的是怎么样让自己的学习工作家庭孩子的教育等等井井有条，都能做得很好。所以这就再次证明来访者最初带来的话题并不一定是真正想聊的。我们就是要不断的去确认来访者的知觉，他怎么看他有什么样的期待，他更在乎是什么。

对咨询的效果没有明确的期待，没有非常想要帮来访者怎么样怎么样，我们就陪着他去聊，具体聊完会怎么样不知道，所以咨询中就没有太着急，就会更稳定一些。

坚信来访者是带着思考，带着智慧，带着自己的答案来做咨询的，或者他在做咨询前期和做咨询的当下是很努力的在思考自己想要什么，自己需要怎么做，所以我们坚信来访者是自己问题的专家，我们坚信来访者是有自己的智慧的。这样我们就不会太着急去帮他想办法去给他提建议，去暴露自己的东西，我们就能忍住自己，我们就看看他怎么想，他会怎么做，确认他的方法，他的思考。

适当的肯定看到和对来访者优势资源力量的反馈，会给到来访者力量，所以焦点就是赋能的学派，在尊重和敞开的氛围中给到来访者希望感力量感，让他对自己有信心，让他知道自己是可以的，然后他才会回到生活中去，做到一些部分。