澄清确认目标

中原焦点团队郑海燕坚持分享1087天2021.11.13

521，约练收获 咨询师

要遵循咨询设置：今天咨询有些超时，因为感觉还没有聊透，所以延长大概18分钟。最好还是遵循我们的约练设置，没有聊透，可以以后再聊，按时结束。

明白熟人最好不做咨询的道理。因为熟人之间彼此会有些了解，或者有些话题不容易敞开，也可能因为彼此的熟悉和了解，会有一些弯弯绕绕，更或者会急于助人而被卷入，或者有建议，或者带着走的感觉，助人之心会太强。在约练时，一个地方的或者彼此非常熟悉的，最好不做咨询。

今天的咨询有对来访者的看到共情和积极反馈，肯定和支持以及赞美。但也恰恰是这些反而影响了今天的咨询。

观察员最后反馈到就是咨询师反馈的语言太多，对来访者会有更多的看到，但是会感觉咨询师说的有些多，同时共情挺多，但是好奇不够，总感觉来访者有些话没有说出来，而是被带着走了，他的心没有打开。

保持好奇，听听他的想法，让自己稳下来，看看坚持对来访者的意义和影响，何以坚持100天很容易，但坚持两三年却很难。何以想做的事很多，而现在的行动却是不想学。有些赞美和共情可以先放在心里，让自己增加对来访者的理解，接纳这个人，理解这个人所在乎的，但不必大量说出来。

一定陪伴来访者澄清确认目标，他想要解决哪些方面的问题，他最想聊的话题，他最在意的点。今天的咨询好像大致的方向有，但是我没有真正明确提出确认目标，也没有和来访者探讨目标，这是咨询的大忌。因为我们没有目标就不知道聊的方向，没有目标就不知道聊完有没有达到我们预期的期待，所以每一次咨询先帮助来访者澄清他的问题，在意的点，明确他的目标，期待改变的地方，不急着往下走，每一步都走踏实。

我的问题是：当来访者也不知道自己怎么回事儿时，当他在这里没有觉察出怎么回事儿，自己也在那里打转转时，我该怎么陪伴，怎么样保持好奇，怎么样陪伴他去梳理去走下去，促使他有一些觉察和思考。

好奇三问：

1,是什么让你希望有这个变化？是什么让你有这个想法？是什么让你有这种感觉的？

2,这些变化这些感觉这些想法会给你带来什么帮助或意义，会给你带来哪些影响，造成什么样的后果？

3,这些改变具体包括哪些方面？这些帮助这些意义这些影响具体都有哪些？

焦点解决整体咨询思路，正向开场，展开话题，确定主题，明确目标，寻找资源，找到一小步，最后反馈总结。

来访者一般分为游客型抱怨型和消费型，对游客型我们能聊就行，能走下去就可以了。对于抱怨型，他有很多情绪，我们要看到他抱怨背后的期待和在乎的点。对于消费型就要按照主题目标资源一小步往下走，不断的去问，怎么是现在这样？背后可能有更在乎的东西，那是什么？有更深层次的目标都要细细的去探讨，目标需要反复澄清确认，可能需要花很长时间，所以每一次咨询，明确目标是我现在需要非常注重练习的。