【周检视7.0】第1周20181007

【三个标签】
1、8岁男孩的妈妈
2、理财规划师
3、中华遗嘱库义工
本次7.0践行主题为一DKU（删用留），个人再次阅读书籍～怦然心动的整理魔法，理论应用于实践，更好完成90天践行。

90天践行目标：
【目标1】整理：家庭空间及衣物整理一DKU删用留
【目标2】工作：团队组织发展
【目标3】家庭：培养孩子良好作息  全人理念，过平衡的人生。

本周目标完成检视
1、整理：整理物品和信息，就是整理心情，整理思想的过程，盯住目标。
天气转凉换季，第一周主要是孩子衣物整理。个人和爱人衣物比较多，需要后续在清理。
信息整理，是常态工作，做到日清日结，及时加工、整理每天产生信息。
1阶课堂上，叶老师提到：人对结果创造要经历3次，第1次计划，第2次行动，第3次反思。最终要的是结果完美，过程不必追求完美。对自己很有启示。从而实现人生有方向，工作有重点，生活有节奏。
DKU删用留，根据绘制的90天践行地图，更好完成7.0践行。

【周检视7.0】第1周20181007 【周检视7.0】第1周20181007

2、工作：团队组织发展 分解动作，做好面谈，因放假上班后再联系了。

3、家庭：培养孩子良好作息

好习惯建立

1、每周运动5次 跑步或健步走3公里
2、印象笔记晨间记录
用晨间日记反思、计划贯穿日常工作生活中，做好月度检视。
用印象笔记、幕布、简书、思维导图等工具辅助精进，完成既定目标。
3、每天听书、听录音2小时
时间管理、喜马拉雅、樊登读书会、专业学习。持续习惯养成。

八大关注检视
健康：早餐吃好，晚餐控制，运动加强 。充分考虑健康前提下，去控制体重。再次梳理年度梦想版， 最后一个月加速达成。 

家庭：国庆节陪伴家人和孩子
国庆节家庭旅游，带着婆婆一家人去了衡水湖湿地公园，临清清真寺️，聊城水上古城，儿子还开了电动小木船，感觉比杭州西湖还要美，开电瓶车的小伙子是原警卫区的退伍军人，热情带我们游览节日，没有他，带着一老一小，不可能游玩的那么深入。

【周检视7.0】第1周20181007

【周检视7.0】第1周20181007

效能：碎片时间利用-文件整理，断舍离。时间管理持续践行，不断提高效能。

成长：专业知识 思维导图 PPT精进

事业：中远期发展规划（组织发展+专业积累）

财富：遵从客观规律2345做事 持续坚持。穷人思维、富人思维，专业知识积累，成人达己。

社交：和朋友聚会

休闲：兴趣培养

中医养生博大精深，在浮躁、变革的社会能修身养性，曲黎敏、樊正伦、罗大伦等可以多积累阅读。中西医结合，关注全家健康。

下周事项：阅读每天2小时 C1/B2/Y3执行 每周循环执行、侧重点不同

1、每天阅读，听书、听录音2小时
2、重疾风险师学习
3、晨间日记记录
4、建立学习闭环系统

附：晨起清单
【生活起居】15分钟
上厕所、烧开水、刷牙、洗脸、喝白开水、喝补血口服液
【晨起运动】40分钟
健步走 室外活动为主（5次/周）
【晨读】运动同步进行
听专业录音➕时间管理课程
【晨间日记】 10～15分种
【准备早饭～早餐】20分钟
【送孩子上学 上班】7:20出门