被“坏情绪”锁住

第1131天日进六功

智慧的来访者，被坏情绪锁住，还带着一份觉察和和智慧，这种不快乐、压抑、愤怒等等的坏情绪，最近一个多月锁定了来访者，跑都跑不掉，躲也躲不开，索性来访者求助让我来陪着她一起来探索面对，为来访者的智慧和勇气点赞。来访者本自具足，有力量、有资格、有能力只是当下觉察掉在“坏情绪”里，长期的活在坏情绪里，那请问又能过多久呢？这样又有怎样的价值和意义呢？整个个案探索完，久违的自信开心幸福微笑终于回来了，能量的回归是远离疾病的开始，这是“坏情绪”送给自己的礼物，好好爱自己。