含德之厚，比于赤子，蜂虿（chài）虺（huǐ）蛇不螫（shì），猛兽不据，攫（jué）鸟不搏。
骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而全作，精之至也。终日号而不嗄（shà），和之至也。
知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。
物壮则老，谓之不道，不道早已。
怀有深厚德行的人，如婴儿一样，毒虫不来刺塔，猛兽不来抓他，凶恶的鸟不来扑击他。
筋骨柔弱但用手抓东西很紧，不懂男女交合之事，他的生殖器却常常勃起这是精气充盈的缘故；整天啼哭嗓音却不嘶哑，这是元气和谐的缘故。
懂得和谐的作用叫做恒常，懂得恒常的意义叫做明志。贪图生活享受叫做灾祸，被欲念操纵精气叫做逞强。
事物过于旺盛就会衰老，这叫做不合常道，不合常道就会很快消亡。
含：含有、怀有。
厚：深厚
比于：如同；
赤子：婴孩
蜂虿（chài）：蜂和虿，有毒刺的螫虫
虺（huī）蛇：毒蛇，亦喻恶人。
螫：同 蜇；
猛兽不据：猛兽不来抓他；据，猛兽用爪抓物
攫（jué）鸟不搏：凶猛的鸟不来扑击他；
攫（jué）鸟：用脚爪抓取食物的猛禽，凶猛的鸟
搏，扑击。
握固：拳头握得很紧；
牝牡之合：男女交合，（心肾相交，）
全作：整体运行和演化
精之至也：精气充盈的缘故。
嗄：嗓音嘶哑。
和之至也：元起和谐的缘故
和：和谐
常：恒常
益生：贪图生活享受，纵欲贪生
祥：不详
心使气：欲念主使精气
强：逞强；
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