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训练总结

训练总结

作者: Fly你好 | 来源:发表于2018-06-18 16:41 被阅读0次

    本周周六周日训练还是围绕着俱乐部的训练主题来练,作为俱乐部U8的精英队,我们这周开始严格管理严格执行俱乐部对精英队的纪律管理制度,让每个孩子在足球训练中都能得到品质品德的升华,未来训练一定严格执行!

    规定训练纪律

    第一单元还是测试他们的颠球能力,看两周的时间是否有进步,可测试完发现很多孩子都退步了,那么我们在要求孩子颠球的时候规定一次性颠球的基础数量,从而提高他们连续触球的能力!两周后再看成效!

    测试颠球结果

    传球练习一直练了好长时间,孩子们都有进步,为了使孩子们传球更精准,我们在标志碟处设置小门,让孩子们必须传过小门,更要求必须两脚出球,没有完成标准的小队员则要进行前滚翻后蹲起的惩罚,在有压力有标准有竞争的规格下,孩子们都有所提高。

    在传球训练中都有提高

    这个练习很多孩子起初都会带球原地打门,而且第一次运带打门都要调整很多下,比赛中不会给予这种机会,所以我会要求队员在摆脱打门中给他压力,提高速率,在第二下打门的时候我在球门后点放置一个标志桶,让打完第一脚的队员迅速跑动合理位置寻找第二点打门时机,提高跑动意识与合理性!经过反复练习孩子们的意识已经有明显提高!

    反复练习的好处

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