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2021年1月2周复盘

2021年1月2周复盘

作者: 狐狸的影子 | 来源:发表于2021-01-17 21:37 被阅读0次

    许你感觉自己的努力总是徒劳无功,但不必怀疑,你每天都离顶点更进一步。

    2周目标完成情况

    1. 体能3次×

    2. 攀岩2次 ×

    3. 爬行5次×

    4. 孙志立简明音标50讲√

    5. 书法练习10小时 ×

    6. 时间轴排程7天 √

    7. 亲子阅读7天 √

    本周对自己的满意度

    ★★☆☆☆

    * 以下思维导图概括 2周情况

    * 本周关键达成

    1. 分析竞品功能 

    2. 芯片采购完成 

    3. 主要2个部件获得 

    4. PCB下单生产 

    5. 包装打样完成 

    6. 梳理项目进度 

    7. 推进电子秤项目 

    8. 购买安装洗碗机 

    9. 维修洗手间马桶

    * 小确幸

    周六收到老郭送的苹果全尺寸键盘 开心!~

    新安装的洗碗机解放双手,幸福感明显提升。

    * 时间记录

    本周时间管理极差刷淘宝,微信4.5小时,有6个半小时不知道做了什么

    一、学习

    1. 7天单词打卡

    2. 1次外教课

    3. 孙志立简明音标50讲

    二、健康

    1、运动

    五兽行4次

    2、饮食

    热量高,饮食比较规律

    3、睡眠

    平均6小时33分

    三、 阅读

    博文崔西:吃掉那只青蛙

    四、 娱乐

    * 最后生还者2,6.5小时

    五、亲子

    亲子阅读

    六、习惯

    1. 早起 ×

    2. 晨间日记 √

    3. 理财记账 √

    4. 记录时间 √

    5. 写字 √

    6. 时间轴 √

    总结:

    本周大量时间花在工作层面,早起本周做的不好,3天都是6点多起,对于坚持80多天4点起,最近的混乱真是一步错步步错。

    外部环境的干扰需要极强的时间管理能力,本周复盘最近两周,君17天参与学校活动和社交活动12次,大半需要我参与,但是我并没有学会有技巧的拒绝,结果是安排的工作学习无法完成,大量时间浪费,自我评价度降低,为了完成目标拖到很晚睡,直接影响睡眠,倒逼早起无法完成,恶性循环,第3周开始拒绝一起不必要社交活动,如果涉及来家里的活动,可以外出回避。

    3周目标

    1. 体能3次

    2. 攀岩2次 

    3. 爬行5次

    4. 孙志立简明音标50讲(完结)

    5. 阅读《冥想》(完结)

    6. 书法练习10小时 

    7. 时间轴排程7天 

    8. 亲子阅读7天 

    9. 微信时间控制

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