昨天下午,我沿着湖边小路,一口气走了四圈。一圈是2200米,要走2880步。4圈就是8.8公里。一万步更是绰绰有余。也就是说,我今天终于完成了,我给自己定下的目标。我这个人生活比较教条。什么事都喜欢做个预案。就像老祖宗说的,“凡事预则立,不预则废。”所以生活中爱做计划。
我的健身计划是每天1万步。分两次走完。原计划是上午走两圈,下午再走两圈。因为昨天上午包饺子,没有去走。所以下午就得补上。我是个说一不二的人。说到就得做到。我不能只说不做放水弹。
或许有人会问,你这么大年纪,为什么那么较真?少走两步又能怎么样?为什么缺了还要补上?我做过实验,每天万步不多不少。走多了太累,走少了睡觉醒的早。
这两周因为走路疲乏,两三点没醒,前几天虽然醒过一次,但天亮前还能迷糊。这都是疲乏的功劳。所以我要坚持每天1万步不动摇。与其说是健身,倒不如说是为了睡个好觉。
我没本事挣一万块钱,但可以用自己的意志坚持走一万步。一万块钱买来的东西,我不一定喜欢,但走一万步带来的效果,却是我的需要。
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