21010梁燕
绘本讲师训练营【23期】7/21阅读原创《妈妈，我真的很生气》
《妈妈，我真的很生气》 是美国心理学会心理学专家为3-6岁儿童量身打造。简单实用的情绪控制技巧，让孩子不再随便乱发脾气。
生气时应该要说出来，比如“我生气了”“我太生气了”或者“我需要帮助！”然后和妈妈或者你信任的人谈谈为什么生气，或者需要什么样的帮助可以让你感觉好一点，这样才能找出解决问题的办法。
绘本讲师训练营【23期】7/21阅读原创《妈妈，我真的很生气》
生气的时候，很容易做出不理智行为的。会导致事情的结果更糟糕，这个绘本给我们提供了一些方法，比如：“笑脸图”、“反省箱”、“大声的表达自己的情绪”、“找亲近的人寻求帮助或者安慰”。 如果你的孩子很爱发脾气，请不要给孩子贴标签，请你关注孩子行为背后的信念是什么，一起帮助他解决问题，引导他朝正确的方向发展。
孩子在发脾气的时候，大人要么是不理解的加以打骂，强行制止；要么是任其发展的由孩子胡闹，事后再收拾残局；还要被大人贴标签——不听话、很调皮、爱发脾气。却很少有家长真正站在孩子的角度去为孩子着想，帮他们找出解决问题的方法，帮助孩子学会控制和疏导情绪。
这本书教会孩子生气时学会表达，学会转移和控制，告诉孩子生气时打人和扔东西都是不对的，应该怎么做。本书里的母亲的做法也是家长值得借鉴的，当孩子发脾气的时候，家长更应该控制自己的情绪。
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