觉知力

今天身体不舒服躺在床上休息，听了一天的音频「觉知力」

晚上老公下班回家，说电脑里还有一些事情没做好，就去了隔壁的房间！小元宝这几天不知道怎么了，睡觉之前都要听手机上的睡前故事！听了许久还是没睡着！我今天音频听了一天，开始显得非常浮躁，只想安静的睡觉。

觉察了自己，为什么这么浮躁，有情绪！躺了一天了，内心希望老公回家后陪我聊聊天，希望元宝能安静点睡觉！结果没有得到我的标准的结果！所以有情绪！换位思考一下，觉得大家都没错！心里顿时豁然开朗！

生活中我们都是带有自己的标准对待身边人，所以双方都是受害！多学会换位思考，也许结果就会不一样！