何为养生？！养生意义何在？！

世上，经常可见英年早逝的消息，包括运动员、明星、名人、医生、以及各行各业的人、甚至养生专家！养生到底有没有效果？养生有没有意义？谁能说得清、道得明？谁又能讲得通、理得顺？千篇一律的健康指标，害人不浅！误人很深！

人生步入老年，该是可遇不可求的福气。这个福，是自然的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。自古以来，长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。但有不少人，却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命里真正的价值。

哪个活法最长寿？电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说……听来听去，越听越迷茫；看来看去，越看越糊涂！别人的活法，只能欣赏，不能照搬，跟风模仿，邯郸学步，适得其反！因为，各人有各人自身的特点，不可能千篇一律的！

老年慢性病很严重？老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重、看三高，形成负担，为此食寝不安，反生大患！

抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？况且，生命的价值，并不在于活了多少岁，而在于有生之年中，我们是否真正懂得并提升了生命的价值质量！

老年人有病是常态，无病是例外。时下，有许多老年人在生理指标与正常值，失之偏颇时，助长了过度讲究健康的倾向。

以一台汽车为例，出厂指标与堪用指标一定是不等同的。如果拿出厂标准检查我们家家户户的在用汽车，恐怕全都是不合格的，但我们不是每天都开得好好的吗？

老年人血糖稍高一点，血压稍高一点，只要相对稳定，一点问题也没有。现在老年人中流行的理念是“以健康为中心”，这种提法值得商榷。人生在世，应该以快乐开心为目标，健康只是条件，不是目的！

如果以健康为中心，甚至以健康为目的，这也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱着个血压计、血糖仪（确实有每天三餐，餐前餐后测六次血糖的朋友），这哪里是人生？哪有幸福？哪有生活的意义？充其量只能是战战兢兢地苟苟且且地活着……

近日流行一句话：你要过好日子，不要让日子来过好你！是否也可以用来套用一下老年人健康问题：你应该享受身体健康，而不应该让健康奴役你的身体！不然的话，你活着还有什么意思？！你的人生还有什么价值？！

何为养生？！养生意义何在？！ 何为养生？！养生意义何在？！ 何为养生？！养生意义何在？！ 何为养生？！养生意义何在？！ 何为养生？！养生意义何在？！ 何为养生？！养生意义何在？！