早餐有三片全麦面包和一小杯酸奶,中午只吃了一个玉米,晚上吃的有些多,好像不太应该。
晚上吃了一小个紫薯、一小份酸辣粉,外加一些水煮花生,一天喝了三杯水加一瓶元气森林,明天需要调换一下晚餐和午餐的量。
又预报有暴雨了,还是大暴雨,希望不要准啊!
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本文标题:减肥周记第二天
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