你是不是经常看到一些人：
手机，电脑，PAD不离手，
微信，微博，新闻天天刷，
国际，政治，股票，天下事，事事关心。
天天忙不停，特别励志和鸡血。试图了解全世界，关心全世界，改变全世界。最后的结果是，什么也没有做成。引发自己无比的焦虑和迷茫，无力感。最终茫茫碌碌，一事无成。
对于这种人，这种状态，你做何评价？
前几天有朋友跟我诉说自己这般痛苦。我觉得公司培训的三圈模式可以有效缓解焦虑。特意分享大家，希望可以有所帮助。
所谓人生的三圈模式，就是我们跟世界的联系的模式。从大到小，分别是关注圈，影响圈，控制圈。
关注圈的事情：天崩地裂，山呼海啸，国家大事，时事政治，股市大盘等宏观大事。
影响圈的事情：公司同事，父母妻儿，亲戚朋友的一些观点和行为。
控制圈的事情：自己的工作，学习，生活。比如想吃什么饭，想穿什么衣服，想看什么书籍？（不是十分严格，大家明白我的意思就好）
很多人正是因为没有明白这三圈模式的界限，经常筋疲力尽，最终落得焦虑抑郁，心生无限烦恼。
比方说，你天天朋友圈从头刷到尾，就像皇帝预览奏章，满足感特强，感觉天下大事尽在我手。实际呢？时间浪费不少，可能没有什么用处？
再来。今日头条，天天快报，快餐式新闻数不胜数，从天明看到天黑，从天黑看到天明，在这个新闻传播成本极低的时代，你有再多的时间，也无法全部浏览。最后呢？有了一大堆的话题，却也是毫无用处。记得看过一篇文章，说巴菲特基本不看新闻，因为新闻太多，太浪费时间。对于现在这个变化如此迅猛的时代，专注显得尤为重要。
所以，在关注圈的世界里面投入过多的精力，无异于杞人忧天。
关注圈的事情，大家比如容易判断。难点在于影响圈和控制圈的事情。
环境的变化，个人能力不同，每个人的影响圈和控制圈都不相同。
比如控制圈的事情，在有些条件下就可能转换成影响圈的事情：
孩子小的时候，你可以控制他的行为。慢慢孩子变大了，你只能影响他的行为了。
与此同时，影响圈的事情也可以转变成控制圈的事情：
升职后，对同事的影响变大了，就变成了控制。
（我一直在寻找更恰当的例子，但是没有找到，希望大家可以理解我的意思）
什么的事情是属于我们控制圈，什么样的事情是属于影响圈。没有统一的标准。需要大家不断的探索和了解自己的能力，划定自己能力边界。
从来都是知易行难，我还在路上。
随着时间的进展，我们更好知道自己的能力边界。更好的处理所面临的种种事情，明确什么是自己的关注圈，什么是影响圈，什么是控制圈。或许你的焦虑已经大幅度减少。
下面的话出自于美国基督教神学家尼布尔Niebuhr写下的祷文。二战的时候这篇祷文突然出名了，在美国印刷了4000多万张，每一个出征前的海军士兵都拿了一张。当时卡特当选美国总统的时候还把这个Niebuhr写的书放在床头，称为他政治生涯的圣经。
愿上帝赐予我平静
God grant me the serenity
能接纳我无法改变的事
to accept the things I cannot change;
愿上帝赐予我勇气 能改变我可以改变的事
courage to change the things I can;
并赐予我智慧 让我能分辨这两者的不同
and wisdom to know the difference
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