进入秋冬季节，天气变得干燥，很多人的嘴唇发生干裂、脱皮、出血等等，严重得甚至溃烂，让人苦不堪言，同时还影响美观，再精致的妆容也因此大打折扣。
唇部护理也是一门学问，在干燥寒冷的秋冬季节要如何护理嘴唇呢？要了解唇部护理，首先就要了解万恶的唇炎。
一、唇炎：
1、表现：
唇炎是唇部发炎的总称，一般表现为干燥、开裂、脱屑、结痂，甚至可能有不明液体渗出，而且唇炎往往不能一下子治好，会反反复复发生，症状时轻时重。
2、诱因：
紫外线照射、气候变化、细菌感染、食物刺激、化妆或药物刺激、舔唇咬唇等等不良习惯。
二、护理方法：
1、补充维生素：
补充维生素A有助于减少唇部黏膜脱屑，维生素B可以促进黏膜生长。
2、卸妆：
唇部要单独卸妆，避免口红长时间留在嘴唇，容易引起唇炎。
3、保持滋润
睡前用热毛巾热敷唇部，然后轻轻擦拭，适度去角质，以利于新陈代谢，但是不能过于用力，过度去角质造成损伤。然后涂抹润唇膏。
4、防晒御寒：
夏天外出涂抹防晒润唇膏，冬天外出戴个口罩，抵御风寒，让嘴唇保持一定的温度和湿度，减轻缺水干燥的情况，减少唇炎的发生。
5、按摩：
适度按摩嘴唇，帮助促进血液循环，使嘴唇养分充足，保持滋润。
三、护理禁忌：
1、坏习惯：
首先要改掉舔嘴唇、咬嘴唇、撕嘴皮的坏习惯。 舔嘴唇虽然能缓和一时的干燥，但口水干掉后其中的淀粉酶只会让嘴唇更加干燥；而咬嘴唇、撕嘴皮的恶习，更是让原本并不富裕厚实的角质层雪上加霜，让本身就保湿能力极弱的唇部失水更快更干燥，也更容易被外界刺激，引发唇炎。
2、唇炎期化唇妆：
在唇炎发作期间可千万别画唇妆，不要听你的口红是“纯植物无添加““含有养肤成分”这广告宣传语。为了减少外界刺激，总之，啥口红都不要涂抹了，这跟敏感肌是一个道理。
3、辛辣食物：
辛辣食物会刺激嘴唇，加重唇炎的症状。
4、过度去角质：
适度去角质可以增加唇部黏膜皮肤的健康，大概每周一次就合适了，否则会给唇部黏膜带来损伤。
我是终身学习者张文君，一切都是最好的安排。
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