我认识一个大姐，此人五十来岁，精力十分旺盛，事业做得很好，状态也非常令人羡慕。
她的秘诀是：她很喜欢按摩和健身。
按摩可以放松，让自己得到很好的休息；健身也相当于充电，让自己的状态变得更好。
有一次，我跟她一起参加课程，哪怕中午休息时间并不多，她也要跑到外面去找地方按头，让自己好好放松，然后下午继续精神饱满地参加学习。
健身的话，她会经常去健身房练拳击，据说还想去打比赛，哈哈。
在我看来，她就是一个特别擅长养自己的人，每天都花时间好好养自己，该做事的时候，劲儿才会够用，表现才能够好。
我写完了，加油！
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