承认自己年纪大了，就像是一种妥协——不愿意运动，是因为年纪大了；不再积极争取什么了，是因为年纪大了；对身边的一切产生倦怠，是因为年纪大了……好像只要承认，一切“放弃”就有了正当的理由。
前几天跟一个朋友聊天，说到运动，他说，年纪大了，不太愿意动，平时就散散步，偶尔骑骑车。
当时我没有说什么，但是心里觉得很好笑，你才四十，就年纪大了？后来一想，身边同事三十来岁的，也经常说自己年纪大了。
看看四周，80后，甚至90后都陷入了“觉得自己老了”的怪圈。
三四十岁，应该正值壮年。怎么就年纪大了呢？公园里的老头老太太还精神饱满地载歌载舞呢！
也许只有承认自己年纪大了，才比较轻松吧！我只想躺着玩手机，是因为年纪大了；我不愿意运动，是因为年纪大了；我不再积极争取什么，也是因为年纪大了……
办公室里一位90后，一转眼也过了30岁，几个同事总是撺掇他早点找个对象。每次说起这个话题，他“老人家”就一副看破红尘的样子，听他说过一次，他的理想就是一个院子，一条狗，什么也不干，好好躺着。
当时我觉得特逗，一个小年轻，怎么就活成了老大爷？
但后来发现，同事这样的想法绝不是个例。现在很多年轻人都被生活压力拧紧了发条，像只弹跳青蛙麻木地工作和生活。对未来没有梦想，对爱情没有憧憬，对家庭也毫无信心，白天围着工作不停转，下班后发条储存的弹力使用完毕，只想躺平。
刻意观察了一下年纪轻轻就说自己老了的人，他们身上普遍有一种消沉，走路的样子也和普通人不一样，他们都是拖着步子。哪怕是一大清早也是精疲力尽的模样。
感觉自己年纪大了，其实仅仅是一种自我感觉而已，心力耗尽的感觉一旦萌芽了，就会不知不觉告诉自己，我好累，我好丧，我只想躺平……
当然，我也不是提倡一定要在精疲力尽的工作之余迎着夕阳奔跑，大喊，这就是青春！
更多的，还是一种心态。我外婆今年99岁了，她常挂在嘴上的一句话是——我觉得自己一点都不老。所以老不老都是个人的自我感觉，三十几岁的人可以说自己年纪大了；99岁的老太太可以觉得自己正年轻，整天充满活力，活得很潇洒，很快乐。
可能有的人会说，外婆退休在家，整天都可以做自己喜欢的事，当然充满活力了。但是，我们来回想一下，刚刚过去的十一长假，请问您的状态是？充满活力？
大部分人都是——睡到中午，躺着玩手机，晚上不睡觉刷剧，再在网上点一份宵夜。
我丧我快乐？
写到这里，想起了开头那位朋友的啤酒肚，心里突然升起一个想法——总说自己老了的人，也许在不停地自我催眠。其实无非是在为自己的放纵找一个合适的理由——绝不是我不够自律，而是我年纪大了，绝不是我懒，是因为我老了。
“我年纪大了”这句话的背后，其实是一种生活观、人生观。这一切完全取决于我们的心态，觉得自己老了可能就真的会老（未老先衰），但是不管几岁，永远都觉得自己很年轻，一点都不老，可能到99岁仍然充满活力，整个人充满正能量和年轻态。
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