这四句话是宝 这一次再认真一次分享

自从零极限闯关结束 我没怎么特别的下功夫用它了。炼丹啊禅舞啊一直是在和这些“看似比较先进的方法玩。”

昨晚突发的事。我再次用了零极限清理和解。一直到天亮。

一切是最好的发生。前几天有个女孩子来我这里，聊起她的伤心的情感经历滴泪的时候，她说她心脏有些不太好了，心口疼，医院检查似乎是心律不齐心跳过速。

我说你的心“伤”着了。你自己不知道。

我给她纸上写了那四句话，告诉她身体坐正。闭上眼。观想着她的前男友，默默的念这四句话。每次至少一百遍。然后关灯带她试了一下。

一会她有些惊奇的说，“我念的时候，发现心口堵的，心那里好疼。”我说“是的。那是在疗愈了。”

她带着那张纸，还有我推荐的书名回去了。我想起我自己。她来到我的面前，难道是告诉我“不要忘了。你的心最近也在疼的越来越严重。是到了你要疗愈你的心脏的时候了。”

接着，昨晚四点多，朋友来问我问题。“亲，我明明不喜欢吃芒果，我偏偏头脑老出现芒果！我不喜欢想负面的，可是头脑就如不受控制一样，想这个人是不是坏人，好像是惯性一样……”“为什么修行中，出现这样现象，妄念纷飞，如何控制自己的念头！让自己保持无念，空无”

我回答

“根据我的经验，你到了需要下功夫实修清理负面的潜意识的时候亲爱的。”

她说“如何清理啊？这个潜意识还是做那个对不起请原谅谢谢你我爱你吧？”

我写“可以。零极限。炼丹或禅舞吧。也许炼丹你更容易坚持。”

因为这四句话我们很早就讨论过。开始我用这四句话做了一些个案，包括要破解的家庭和解，吵架的家庭幸福。孩子抑郁不上学又重回开心等。而她专门去深圳上课上过这四句话的课。后来我把我零极限闯关的方法我告诉她。

不过这个闯关我用了比久约三个月。翻来覆去的一般也得两个月。我不知她是否可以坚持所以想到了炼丹或禅舞。但是又想到“炼丹要买炉子或上课”“禅舞也要花时间不是一蹴而就”，我的话停在那里没有发出。我正想想有什么更合适的方法呢。

然后昨晚一点突发事件。把我原来成立的一个群解散了。意识到首先是要和和我一起成立维护群的老师和解。和朋友们大家和解。我想起了这四句话。

刚开始躺着清理。发现身体不正，气血不通清理也是不够干净的。于是我起来静坐。一直到天亮了。但是也得了一个比较大的宝。和解和老师的关系。疗愈了我的“心”。

具体看下图吧。

如果不知道四句话是什么的。单独联系。

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