晨跑

作者: zj海水正蓝 | 来源:发表于2024-03-28 11:00 被阅读0次

          2024年3月29日,90天践行第16天。

          这几天都睡不好,以为生病了吃了消炎药会嗜睡一点,但偏就睡不着,晚上难入眠,早上又很早醒来。到了一定年纪,身体更需要一个稳定的环境,累了困了并不好睡。

            早上起来,突然想起了,今天是星期五,是第一次小组异地同步跑3公里的时间,怎么群里没动静。弱弱地在群里问了一下,只有一个组员回应说要送孩子了,把走当跑了。我还去不去呢?磨磨蹭蹭,泡了衣服,准备食材放进破壁机,弄完之后,已经8点了。还是决定出去在院子里走走,因为脚的原因跑不了,就作势着要跑的样子摆动手去走,还第一次开启了手机上的跑步功能。大约是走了1.5公里,看看时间,快要去上班了,赶紧回家。虽然没有达到目标,也算是做了一件事,烂开始了。身体还是微微地出了一点汗,这也是我喜欢跑步的原因,最短的时间就能达到一定的运动量,可惜自己的脚踝不适合跑。

          虽然是熟悉的院子,相较晚上散步,又有不同的感受。最大的不同是鸟鸣。晚上是听不到鸟鸣的,但早上就叽叽啾啾,一路上都听到鸟在叫,在某一棵树下,特别的清亮大声,像是装了一个小喇叭在树上。

          搬来这个院子十五六年了,这个小区建成也二十年了。边跑边以一个旁观者的眼光打量着它。今天的天灰蒙蒙的,在秋冬开花的美丽异木棉,正是叶落尽的时候,一切都显得老旧的样子。一楼的住户花园,有的人家精心装扮,有的人家堆放杂物,有的人家可能已经搬离荒废。看到精心装扮的院子不禁猜想,那是一个怎样的会生活的人。我的院子虽然不算是杂乱无章,但是空空如也,变成了停车位。一直想从改变院子开始,学习做一个会生活、讲究情调的人。前年,稍微整修了一下,然后就没有然后了。今年,是不是要把这件事再提上议事日程,布置一个能招待朋友的家和花园?

            跑步回来,马上把两盘放在门口石阶上多时的年桔搬下来,从小事做起吧。破壁机里的杂粮豆浆刚刚打好。

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