生活就象洋葱!一片一片地剥开，总有一片会让我们流泪。我更是在乱麻绳里剥洋葱，感觉经常处于焦虑、紧张、愤怒，埋怨，时常理不清，还不时的让人流泪伤心。
接触心理学，是我想理顺自己乱糟糟的生活，理清自己的心，在这个剥洋葱的过程中，不知哪一片会让我措不及防落泪。
我想慢慢记录下，认识自己的每一个琐碎的瞬间，它很普通而在我的生命过程中却十分重要，观察看到不知的自己。
最近报了一个学习心理学的培训班，每个周六上午上课，上周六下课走的匆忙，结果把手机落在了课堂上。
这次，我至少没有像以前那样自责自己：怎么又丢三落四的做事还是这么不妥当。
没有了过多的焦虑，可以空出头脑想办法怎样联系上讲课的王老师。因为我知道王老师会把手机帮我保管好。
她是资深的心理咨询师，为人稳妥做事有条理是是一个有包容心的老师。不会因为这么一点小事而责怪我，并且肯定会把事情妥善解决。所以我的内心比以往平静的很多，身心不被自责紧张占据，大脑也可以多一些空间思考我该怎么办？
晚上回到家，抓起iPad，看到霞霞给我留的微信：手机在我这。并且给我留了联系电话。
看到这条消息，我心情更放宽了，霞霞是我们一起上培训课的学员，知道手机在她那，更减少了我心里的负担，毕竟我并不愿意给老师添麻烦。
霞霞是一位年轻的女孩子，她有着一张圆圆的爱笑的脸，对人很友好和善的模样，虽然我们并不熟悉，但是我对她还是有好感。
我们约好第二天见面的时间、地点——第二天早晨八点，她和她老公早上要早早的开车出门。
早晨，我定好表铃，提前起床，还是像以往那样，到不得不出门的时候才弄完赶紧出门。内心又有点儿紧张，因为我期望自己比约定的时间要提前到，我不希望让开车的人等。
我快步赶着路，清晨小区里很安静，到了约好的车站站点，正如每次相约的那样，还是我先到，没有车在那等我。
我一边锻炼一边想他们来路的方向张望，生怕错过他们的车。为了显眼，我特意穿了红色的运动服，而且不停地张望，我觉得我要做的足够好，才能免于错过。
现在回想起这一段，似乎我怎样才算做得“好”，这个标准好像没有尽头，无论怎样做，如果错过就是我的错，我的心是会不安的，就像一个空洞，我填不满它。
写到这感到很辛酸，我是这么努力的在与人打交道，当然很累，不敢丝毫放松，难怪我习惯于宅，不愿走出去，因为和人交往，我得付出太多的心力，而这些是我自己自找的，这种疲劳和累是没有尽头。所以就没有更多的精力放在重要的事情上了。更没有多余的心力去想，如果错过了，真的会有那么糟糕吗？
真的会有可怕的事发生吗？有什么是我不能承担的了的？
但是我的头脑已经没有更多的回旋余地，就卡在那儿，其实只要我能够稍微想一想，就算错过，我拿着老公的手机，可以轻松和他再度联系上，我们俩家近，还可以再约。
为什么我把这么简单的事也要用力做好，做到完美不出一丁点的岔子？
是因为我不相信她人的能力？不敢给他人增添一点麻烦负担？原来我最怕的是，我不能成为负担，我不敢成为负担。否则会被人讨厌反感，我怕他人烦我，烦那个不够好的我，怕被人厌弃，说到底，我是怕被抛弃。
怕被抛弃感是如此之深，让我好累，他泛化道好大的圈子范围。
等我了解到自己就内心深处的想法写着写着我就舒服的打了个嗝和好几个哈欠，放松了许多，胸口也通畅了些。
没想到就这么一件小事，揪着这么一个小线头竟然能理出一个大的麻线团子。好意外的收获。
网友评论