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Day11发脾气只是表像,背后是需要

Day11发脾气只是表像,背后是需要

作者: 良辰美景009 | 来源:发表于2020-09-15 11:38 被阅读0次

    岁月让女孩变成男人的太太,变成男孩的母亲。

    2012年12月31日领证,婚姻已经走过8年。婚姻生活让我成长很多,现在想想很多事情,都是经历过才懂得。如果要总结经验教训,我觉得最重要的一点是:看到对方的感受,退一步。心理学里讲就是具有同理心。

    周末晚上,石头在客厅玩乐高,巫先生就让石头尽快把乐高收拾好,并提醒他准备第二天上学的课本及美术课学习工具。

    据巫先生说,开始先是让他收拾玩具磨蹭半天,他提醒了不止三遍,后来可是收拾好了,但是不一会,又拿出来玩。巫先生一时就很火大。一脚把那个玩具盒子踢飞了……

    晚上他向我说起来这件事情,并且说:“我是不是很愚蠢,向孩子发火”我说:“我知道的,如果是我一定也会很生气的,你生气的点是石头把你说的话不当回事对吧”但是,事后,他向石头道歉,说是自己情绪没有管理好,石头再次拿出乐高玩这个行为相当于只是一个开关,把巫先生发脾气的开关打开了而已。

    我知道,背后他发火的真正原因是他工作压力比较大,孩子的事情就只是一个开关。

    最近在爱自然生命力家风建设课中学习到的,看到对方的感受,感同身受对方,理解他,并接纳当下他的行为。让我平和对待他把孩子玩具踢飞事情。要是以前,以我的火爆脾气肯定和他开火吵架,可见学习并应用在实际生活中的重要性!

    人的成长不是一蹴而就的,对待伴侣对待孩子,多一些理解包容,看到问题表象背后家人的需要和感受,这是关键!

    同理可以用到工作关系以及各种关系中!现象背后的需要更重要。

    良辰美景

    20200915

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