胡乱睡了

      近听蒋勋细说《红楼梦》，讲到因贾琏送黛玉回家，凤姐和平儿在家无聊，晚上“胡乱睡了”

        知道古代大户人家讲究，但不知讲究到什么地步，连睡觉还要分“认真睡了”和“胡乱睡了”吗？听蒋老师细讲，也没听出来到底怎样的“胡乱”睡法。

      但感觉自己现在天天都在“胡乱睡了”。

      因受疫情影响，足不出户的这一个多月，每天最主要的事就两件——吃饭和睡觉。

      饭，一天吃两顿或者三顿，亦有“胡乱”之嫌疑。

    觉，一般情况一天两次，有时三次或者更多。比较正规的两次，一是晚觉，睡和醒都很“胡乱”，睡的时间不固定，有时晚11点，有时晚12点，好多次都是凌晨才有睡意，因此，第二天醒的就很随意了。早晨从中午开始，也是常有的事。

      二是午觉，从养生角度来说，睡午觉最好从中午一点开始，时间不超过半小时。但这段时间，晚觉的“胡乱”，使午觉也“胡乱”起来，几乎下午到晚上之间的任何一个时间都能睡着。

      生活节奏的加快，使现代人的生活不如古代人那么从容不迫，但是，也不能这样“胡乱”吃饭和睡觉。

      好在，疫情就要过去，一切都将走上正轨，“胡乱”吃睡的人们该调整作息，好好工作生活了。