我们对现实的探索受到我们注意力的限制和感官认识的局限，大多数人对我们所使用语言的缺失、遗漏和泛化心存内疚，这让我们所认识的世界变得更小，也束缚了我们想要表达的观点。要改变我们使用语言的方式和习惯很难，而我们正是用语言去和我们生活着的世界进行交流的。但至少要能够培养自我意识，明白我们要做什么，何时做，这一点很重要。它对我们做出选择也有指导意义。
恐惧有时是我们探索现实最严厉的限制，它动摇着我们脆弱的镇定，而我们都会害怕。恐惧通常是对未知的害怕，或是对失败的害怕，或者两者兼而有之。我们所了解的，和我们所不了解的，都可能让我们陷入完全的恐惧之中。
我们有些人害怕固步自封，有些人害怕攀登高山，有些人害怕潜入深海，有些人害怕尝试新事物，有些人害怕朝九晚五，有些人害怕的东西是绝大部分人完全理解的。
在我们害怕会发生的事情和我们希望发生的事情之间，焦虑疯狂的生长，填补了二者之中的空隙。如果我们有勇气忍受最坏的可能性，那么当我们再度看到自己的恐惧之时，会意识到即使恐惧的事情真的会发生，那也是我们能够应付得了的。我们比其他任何人都更为了解自己，对自己那个小小的世界再熟悉不过，所以，在认识上，我们会夸大一件事情的重要性，会把生活中的一些小事放大，让它们的重要性超出应有的比例。一定是这样的！如果我们能够把目光放长远，我们也可以坚持自己的泰然自若。
攀登高山视野
一旦我前往大山之中打开自己的世界——不管是从字面理解还是从隐喻去理解——我爬得越高，就会看得越远，视野也会更加开阔。我可以把一切放在这样的环境中去考虑，提醒着自己的微不足道，提醒我世界有多大，而我只占有多么渺小的一席之地。现在它仍然有这样的作用，只是我不再需要攀登到高处才能找到这种领悟了。相反，和人们交谈、努力理解别人的想法，也让我拥有了新的视角，能够从不同的角度去认知事物。
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