这两天忙千人团特训营，在声音学习方面确实赶时间了！
昨天一早打卡，因为孩子身体不舒服一家人一整晚都没有休息好，我也没有彻底放松下来，虽然打了好几遍，作业还存在很多问题，听老师点评：
1.字音跟读和绕口令部分，气息上飘，特别是尾音上扬过度，气息不够稳。
2.芈月传殿前训诫不能微笑。而我长期视频打卡养成的习惯，情不自禁对着镜头就要提颧肌。看场合而笑，改！
3.作业里写着视频打卡，我以为一定要视频打卡，也没有来得及倒饬一下，强迫自己视频出境演芈月。不过确实没有配音秀里呈现的状态好。
今天的作业，晚上回到家才匆忙练习，绕口令追求速度了，气息和提打挺松就忽略了，也被老师听出来我在“赶时间”。我确实在赶时间，想着还有那么多事情没完成，心里很焦虑。
有2个训练营这两天就要结束了，再赶一下大作业，就可以稍微放轻松了，加油吧！
练声先修心。声音反应情绪，反应性格。接纳自己吧！
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