15♛优秀是一种习惯，习惯的养成需要坚持

周记十五

「2019.04.08-2019.04.14」

优秀是一种习惯，习惯的养成需要坚持

☞每天早起✘

☞每日晨练✘（3天）

☞每日扇贝✔

☞每日读书✔

☞每日睡前拉伸＋臀桥（3天）

☞每日早睡（6天）

☞每日收腹走路（6天）

15♛优秀是一种习惯，习惯的养成需要坚持

上周玩的太嗨了，所以这周早起起的一塌糊涂，前几天每天都昏昏沉沉的，不靠咖啡续命好像真的不能过活呜呜呜，还有晨练，这里下了好几天的雨，还有这几天可能要来大姨妈，浑身酸痛的不行，一周就去了三次，就这样还在昨天又去暴走了一天呢，厉害厉害！

☞读书篇

虽然很享受安安静静的坐在一个角落读书的感觉，可是这个周大部分读书的时间都在课上，哈哈哈哈哈哈嘘，不是我不尊重老师的劳动成果，是真的太无聊了嘤～看完了萧红的《生死场》，好像我看的这本书不止这一篇，还收录了好几篇她的其他作品，最后一篇是《小城三月》，感觉之前也读过其中的好几篇，包括生死场也是看过，但印象有些淡，现在再看一遍的感觉能多懂一点了。旧时代农村女性的卑微与禁锢，好像真的连机器都不如。

还有也结束了《我们仨》，杨绛先生他们三人平平淡淡，简简单单的生活也同样羡煞旁人。读万卷书他们三人都做到了吧，不管身处什么样的处境，外在的条件多么艰辛，都没能停止他们对知识的渴求，没能磨灭他们读书的兴致。实在令人佩服。

☞出游篇

周六跟着校车去了爱国教育基地刘公岛，来到威海三年了，真的不好意思说这才是第一次去刘公岛，应该是来这里的必来之地才对，可是我们几个拖了三年，在快要离开的时候才想起来，也很感谢这次机会，学生时代总是有很多特权，对我们也是真的宽容，门票比起社会上的成人真的是便宜了太多。

15♛优秀是一种习惯，习惯的养成需要坚持

第一次亲眼看见国宝，他们是宁宁和竹灵，宁宁是弟弟，竹灵是姐姐，都非常慵懒，做国宝可真幸福

15♛优秀是一种习惯，习惯的养成需要坚持

刘公岛是北洋海军全军覆没的地方，经过讲解员的讲解，我们又重温了很多很多沉痛的历史，期间有很多次情绪的起伏，虽然时隔多年，当时中国人民受到的屈辱画面还是能清晰的刻印在我们想象的脑海之中。落后就要挨打，这就这个世界的规则，国殇，哀矣！以史为鉴，可以知兴替。感恩抗战时期的所有中国同胞们没有选择一味的屈服与忍让，中国人民终于在党的领导下站起来了。没有他们的奋战就没有我们的今天。

15♛优秀是一种习惯，习惯的养成需要坚持

☞下周计划

赶紧六级真题刷起来，不然一旦到五月中下旬结束课程还要有一个月左右的企业见习，就没有时间刷题了。单词每天一百个也要坚持，增加每天真题听力至少半小时以上。周五被英语老师喊去录课，得到认可还是很开心的。英语也是一个终身学习的事情。

药化老师说，虽然你不知道你现在学的东西将来什么时候会用到，但是你现在在有机会学习的时候好好学，将来用到的那一天不会慌乱不会后悔这就够了。

臀桥继续，先打卡一个月看看效果，希望可以真的打破假胯宽这个魔咒。美美的又长又直的腿型谁能不喜欢呢。想要变美要先付出才行呢。

收腹走路真的会让小肚子缩进去的，继续继续，21天才能养成一个习惯。

去医院再把剩下的智齿拔掉，要坚强，又要打麻药了。

读余华的《活着》，读书不能停！！

继续写文稿兼职，争取经济独立的那一天早日到来！！！