使用QuickTime录制完教学视频后，一般我们需要导出为固定格式或者分辨率的视频。高分辨的情况下，我们可以导出4k视频。方法如下。
打开afraid，在里面输入quick，然后回车打开QuickTime Player播放器。
打开afraid，在里面输入quick，然后回车打开QuickTime Player播放器。.png
打开QuickTime后，依次点击上方的文件、新建屏幕录制按钮，即可新建录制。
打开QuickTime后，依次点击上方的文件、新建屏幕录制按钮，即可新建录制。.png
屏幕录制窗口如图所示，点击录制图标右侧的三脚号展开麦克风设备，点击选择自己的麦克风。
屏幕录制窗口如图所示，点击录制图标右侧的三脚号展开麦克风设备，点击选择自己的麦克风。.png
在屏幕录制窗口，点击中间红色录制图标，即可开始录制视频。.png
打开QuickTime Player，依次点击文件、导出为、4k，即可将录制的视频导出为4k模式。
打开QuickTime Player，依次点击文件、导出为、4k，即可将录制的视频导出为4k模式。.png
在导出为的位置填入导出视频的名称，然后勾选使用HEVC，点击存储。
在导出为的位置填入导出视频的名称，然后勾选使用HEVC，点击存储。.png
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