在人际关系中，特别是亲密关系中，你是一个听话，乖巧、顺从，甚至是心甘情愿一切以他人为中心的人吗？如果是这样，你要小心，自己可能是一个没有自我，一味讨好别人的人。
心理学里有“过度共享”的说法。共享本是一个积极的特征，指以同情、关心的方式与别人互动。而过度共享是指一个人对别人的关心到了牺牲自己需要和兴趣的地步，特别是女性，可能把自己的受教育与职业抱负放在一边，完全围着丈夫，子女和朋友的需要而转，完全没有了自己。
过度共享的人一般也难以有自信、害怕表达引起冲突的情感，还容易被人利用。
长期忽略个人需求会付出沉重代价。研究表明，过度共享的人也容易抑郁，在某种程度上抑郁的人就是一个过度共享的老好人。甚至有研究表明诊断患乳腺癌的女性也与过度共享有关。
关爱别人需求之前，请先关注自己的需求，先关注自己的喜怒哀乐。我们不需要以讨好別人的方式来获得对方对自己的认可。好好关爱自己才能好好关爱他人，关爱不好自己的人往往也无法关爱好他人。
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本文标题：你一味讨好他人吗？
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