第一次心理咨询

作者: 096e9721749b | 来源:发表于2019-01-25 18:33 被阅读20次

我和心理咨询老师的第一次谈话，称为面聊。昨天下午进行了一次付费的、正式的心理咨询。有战友说，可以找他，但是我还是委婉的拒绝了，因为我想进行长期稳定的咨询，找朋友会耽误对方的时间，也不会随叫随到。

第一次和咨询师的见面，会有一个相互了解的过程，所以对方说的很少，都是我在描述。在开始咨询之前，我也没有弄清我具体想解决的事情是什么，但是通过不断的表达，我整理了自己的思路。

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我和父母的关系，构成了一个大矛盾。不去解决这个大矛盾，就会围绕这个大矛盾衍生出小矛盾。他们的强势，我的懦弱，这是我现在想改变的。我眼前的问题，反对我现在的男朋友，只是这个大矛盾中的一个分支而已。

咨询师老师问我，为什么大学时选择写信的方式缓解与父母的关系，并且效果不错，后面为什么放弃？

在提问之前，我没有仔细思考过，我为什么会停止这个做法。我凭我的感觉回答：因为写信能解决那次的单个事件，但是还是缓和不了我们之间的关系。我希望的关系是：能自由交流，有来有往。而不是一方给另一方的思想灌输。

五十分钟很短暂，期待下一次的面聊；发现更多的自己，做自己。

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