絮叨了好久，做个总结吧！
之前的八篇文章缘起于我自己的迷茫和无助。每天晚上熬夜早上赖床，没有勇气结束和开始一天的生活。导致日间昏昏沉沉、头晕脑胀，没办法很好的学习和工作。
于是，就用一些简单重复的工作，填满自己的生活，让自己看起来好像“十分努力”，其实是在用战术上的繁忙掩盖战略上的懒惰。这样貌似的“勤奋”，实际上只不过是在舒适区重复着无用的工作，却希望自己能够成长。爱因斯坦说：“世界上最荒谬的事，就是做着同样的行为，却期待有不同的结果！”环视周边，很多人也有同样的迷惑。于是，我决定改变自己——通过分析“自我”。
人之所以迷茫是失去了真正的自我，其原因有来自我们内部“大脑的缺陷”以及“基因的诱惑”；也有来自外界“父母的期望”和“社会的规则”。
从小我们就被灌输：慈悲的命运会为我们安排好一切！只是人生的美好在“未来”。就连没有上学的小孩儿，也从童话书里学到：牛奶会有的，面包也会有的。牛奶和面包永远是明天的事，今天就是吃不到！媒体上美化的励志故事也有很多，什么失业的小李最终成为亿万富翁，退休后的老王在创业依然不甘寂寞……
这些来自内外的束缚与诱导，让我们失去了自己的选择，目标和行为都来自别人的期望。现实的种种限制，让我们囿于别人的评价，做着自己不喜欢的事情和工作，从而让我们感觉生活越来越不真实，没有了真正自己的兴趣和目标。有限的“意识空间”里，挤满了情绪和诱惑——这就是我们失控和茫然的根源。
解决之道在于自身，首先是唤醒我们的自我意识，让我们大脑中的CEO不再沉睡。将父母的期待、基因的诱惑、社会的规则，统统清理出我们狭小的“意识空间”，给CEO一个干净整洁的办公环境，让他有意识的引导注意力这个精神能量。找回自己的兴趣与爱好，选择自己想做的事情，屏蔽自己不想做的事情的信息来源。
要唤醒自我意识，需要先了解一下，我们的认知方式。大脑功的能从运用的角度看，有两种状态：意识和潜意识。潜意识空间无限，大部分的神经元都在潜意识的空间里工作。它们接受来自外界的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的所有信息，也接受来自身体内部的各种感觉和情绪，并将这些清晰的、不清晰的；完整的、碎片的海量信息统统交由意识的门户——注意力。注意力从大量的商品中选择样品一样，抽取自己认为重要的、有趣的、符合我们目标和意图的信息，提交到意识空间，同时从庞大的记忆库中提取相关信息，并帮助大脑的CEO——自我意识，分析、比较、评估、计划、制定策略并发出行动指令。
由此可以看出，作为秘书的注意力和CEO自我意识之间是相互塑造、相互成就的关系。注意力有三种情况：当注意力不工作处于休息状态时，我们就会心不在焉，习惯和本能就会使我们的行为处于机械状态；当注意力被观察或思考对象吸引，并停留在那儿时，我们就处于情绪之中；只有我们的自我意识清醒，注意力被意志掌控，我们才会处于理智的状态。
舒马赫说：只有我们自我意识清醒，能正确引导注意力时，我们才不会像动物一样，无助地被环境刺激和内在冲动所驱使，才是处于“人的层次”，是完完整整的人。
唤醒自我意识也很简单，一切“始于觉察”。我们时时提醒自己感受当下，通过不断地练习和强化，就能让自我意识处于临在状态，才能够随心所欲地引导注意力，就能摆脱外界的诱惑与控制，做自己真正的主人，选择自己想去做的事情，放弃自己不想做的事情，追求自己的梦想，不让自己处于迷茫与无助之中。
当我们唤醒了自我，能够让自己不再沉睡，时刻处于清醒之中，接下来就要“重新规划我们的人生”，让自己有一个精彩的、能够讲给孙子听的故事。
网友评论