最近因为疫情，在网上做了一些免费的心里咨询服务，发现很多人对于某些方面，都存在着一些自卑感。
生活中，总些人惯于拿自己的短处比他人的长处，越比越觉得自己不如别人，渐渐变得自卑起来，这些人通常一味地专注于自己的弱点和不足，对自身的能力和素质评价偏低。自卑感的产生，其根源在于不能接受现实中的实际状况。
妄自菲薄其实一样都会扰乱正常的生活，令你看不到真实完整的自己，当一个人自卑到完全否定自我的程度时，就会觉得自己只是站在他人的光芒的阴影下围，困在他人的气息中，失去自我的风姿，失去了自我的芬芳。
词人林夕有一句话写得好，谁都是造物者的光荣，世界上的每一个生灵都有其闪光点，无论人或物，完美无缺和一无是处，都是不存在的。一个人也许逻辑思维不强，也没有熟练掌握各种语言的天赋，但他在人际交往方面却有特殊的本领，知人善任，有高超的组织能力；或许一个人对数理化一窍不通，但他的想象力丰富，善于写作、绘画；或许一个人对音乐反应迟钝，但有一双极其灵巧的手，能编织各种各样的饰物……
我们要相信，每个人都是独一无二的，自己先要看得起自己，心怀天生我才必有用的浩然之气，发现优势善待不足，才能描绘出一幅色彩斑斓，明暗均匀的自画像
其实一些人的自卑感之所以如此强烈，很多时候与内心的贪婪和旺盛的占有欲有密切的关系，当看到他人身上的某种优点，自己十分希望拥有她，却发觉几乎不可能拥有的时候，内心深处就很可能产生出一种沮丧，于是自身所拥有的优点，都因思维受此蒙蔽而遭磨灭。
森林中当然有许多参天大树，可也有许多野花小草，野花虽娇弱，却独具幽香，小草虽绵软，但亦能滴翠。自卑者应坦然面对自己，内心深处坦然了，便会耳聪目明，把自己的容颜看得清楚，将自己的心声听得明白，潇洒人生不过如此。
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